Молокочай — отзыв

И сегодня очередной отзыв на....диеты, да.

Кто не пробовал моно-диеты хотя бы раз в своей жизни?

А кто-то, вроде меня, пыталась с ними похудеть в течении 4 месяцев(давненько это было).

Отсидеть-то отсидела, но после начиналось компульсивное переедание - кому интересно, загуглите.

И когда я осилила в своей голове, что лучше худеть медленно, но без мучений и без возврата потерянных кг, поняла, какая же я была дуреха.

Дабы не быть многословной, предлагаю прочесть, как я похудела на 5 кг за месяц 😊

Зациклившись на своем питании ветка "диеты" стала одной из самой читаемых мною 😊

Сложно не заметить столько положительных отзывов на молокочай.

И правда, помню, когда сидела на питьевой диете, старалась пить молокочай(правда, надоедало быстро) и именно с ним дни пролетали незаметно и были абсолютно не голодными.

И, недолго думая, я решила все-таки опробовать ее.

Но нет, на грабли дважды я не наступлю 😊

Я ведь теперь знаю свой организм - просижу на "моно" больше 3-4 дней и начнется кп:(

Потому и устроила себе "разгруз" на три дня 😊

Что из этого вышло - читаем ниже 😊

Завариваем молокочай.

Все очень просто и недорого 😂

• Нам понадобится 2 литра молоко и 3-4 пакетика вашего любимого чая.
• Завариваем их горячим молоком и пьем в течении дня.

Не знаю, на сколько это хорошо, но как по мне, в молоке очень много лактозы, а еще выпивать его 2 литра...а еще эти передачи, что туда чуть ли не гипс мешают....потому я заваривала его следующим образом.

• Заваривала всем привычным способом пакетик чая(половину стакана)+половина стакана горячего/теплого/холодного молока, по желанию сах.зам. или мед 😊

Поехали 😊

1 день

Вес: 54.1

За весь день выпила около 700 мл молока.

Делала себе молокочай в огромной кружке ~ 500 мл и пила каждые 4 часа. Если вы пьете 250 мл, то пить нужно каждые 2 часа, дабы не возникало чувство голода и не было риска на срыв 😊

2 день

Вес: 53.8 (-300)

Повторяем тоже, что и вчера.

Дни переносятся хорошо, сорваться совсем не хочется 😊

За весь день выпила около 700-900 мл.

Небольшая слабость, упало давление, к вечеру побаливала голова.

3 день

Вес: 53.3 (-500)

За весь день выпила около 800-900 мл молока.

Отличное самочувствие.

Вес на утро составил 52.8 (-500)

Подведем итоги?

Мои параметры ДО:

Рост - 160 см

Вес - 54.1 кг

ОГ - 88

ОТ - 71

ОБ - 90

ОЛ - 51

Мои параметры После:

Вес - 52.8 ( отвес за 3 дня составил 1,3 кило и это с учетом того, что я добиваю "последние килограммы")

ОГ - 89???

ОТ - 67(-4см)

ОБ - 86(-4см)

ОЛ - 50(-1см)

• Диета переноситься как нельзя легко.
• Если вы думаете о питьевой диете - очень советую отдать предпочтение молокочаю, ибо аппетит отбивает надолго!
• Пакет молоко - 40 рублей, соответственно, диета получается очень дешевой 😊
• Пьете 500 мл - не хочется есть 4 часа. Пьете 250 - захотите кушать через 2 часа. Лично мне удобнее чередовать - когда 500, когда 250.
• Отвес.
• Уходят обьемы.
• Хорошее самочувствие
• Если вы не хотите сидеть несколько дней подряд, то устраивайте себе такие дни хотя бы 1-2 раза в неделю и через месяц вы себя не узнаете 😊

Фото результата:

P.S. шорты специально одела на размер меньше, чтобы разница была наглядно видна.

Прошу обратить внимание на бока и на пупок.

Раньше они еле налазили на мою жирную пятую точку 😊

Сейчас я могу их свободно одевать и хорошо сидят. На фото ДО - еле натянула на бока. На фото ПОСЛЕ - они одеваются выше, т.е. бока уменьшились.

Мой идеал - 48 кг.

Скоро будут отзывы на новые диеты с новыми результатами 😉

Всем спасибо за внимание, зовут меня Маша, ко мне на ТЫ, есть вопросы - задавайте, с радостью отвечу:)