В 2019 году мне сильно доставалось. Дни делились на просто плохие и ужасные, просвета во всей этой дряни я не видела. Почти три месяца неоплаченного больничного (я ИП), а ведь надо платить ипотеку. В общем, навалились на меня проблемы с здоровьем, финансовые сложности, предательство близких людей... Как следствие, я стала злобной истеричкой, пышущей ядом. Ну и конечно, моей лучшей подружкой стала бессонница, дурацкие сны, прерванный сон, а еще в одно время начали преследовать глюки (врач запугала меня полностью, хотя в итоге все оказалось нормально, слава богу). И вот в этот момент, когда я уже дошла до точки кипения, я вспомнила, что как-то пару лет назад я принимала БАД "Магний Б6" Будь здоров. Решила снова его попробовать, ведь тогда давно он мне очень помог. Сейчас закончила второй курс и рада поделиться результатами, уверена, что мой отзыв кому-нибудь да поможет.
Плюс ко всему 29 апреля 2019 года я перенесла лапароскопическую операцию, тогда мне удалили огроменную эндометриоидную кисту на яичнике, прижгли эндометриоз и рассекли огромное количество спаек. После операции я еще неделю лежала в стационаре, мне регулярно кололи антибиотики и витамины именно группы Б. Оказалось, что по результатам анализов у меня конкретный недостаток этих витаминов, да и раньше гинекологи мне в один голос рекомендовали принимать комплекс витаминов, где побольше Б.
Упаковка.
Белая достаточно большая, но плоская картонная коробочка. Белый фон, черный и белый шрифт, ярко-голубые и зеленые, салатовые элементы. Смотрится свежо!
Упаковка с обратной стороны выполнена в той же цветовой гамме.
Сфотографировала текст поближе. Здесь можно увидеть массу полезной информации: способ применения, дозировку, обещания производителя, зачем вообще организму так отчаянно нужны магний и витамин Б6, а также состав.
Внутри упаковки лежит аккуратно сложенная инструкция, но я скопирую все необходимое из Интернета (для удобства чтения).
Состав.
Основные вещества: магния цитрат, пиридоксина гидрохлорид.
Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза Е460; тальк Е553, диоксид кремния аморфный Е551; стеариновая кислота Е570; натрия кроскарамеллоза Е468.
Пленочное покрытие: гидроксипропилметилцеллюлоза Е464; мальтодекстрин Е1400; краситель Е171; пропиленгликоль Е1520; тальк Е553.
Содержание активных веществ в 1 таблетке:
Магний - 50 мг,
Витамин В6 - 5 мг.
О пользе магния и витамина Б6 для организма.
Судя по перечисленным фактам, ти витамины стоит пропивать раз в год буквально всем!
Роль магния в организме:
- Активный участник углеводно-фосфорного и энергетического обменов.
- Участвует более, чем в 300 ферментативных реакциях.
- Необходим для синтеза белков, деления клеток, передачи генетической информации.
- Понижает возбудимость нервной системы.
- Помогает противостоять стрессам.
- Обеспечивает сокращение мышц.
- Нормализует деятельность сердца.
- Улучшает кровоснабжение органов и тканей.
- Регулирует баланс кальция и натрия в клетках.
- Стимулирует моторику кишечника.
Потребность в магнии повышается при заболеваниях
• Сердечно-сосудистой системы.
• Желчного пузыря и печени.
• Иммунной системы.
- Физических и психологических нагрузках.
- Повышенной раздражительности.
- Приеме мочегонных и слабительных средств.
- Употреблении алкоголя.
- Депрессивных состояниях.
Помимо улучшения усвоения магния, витамин B6 выполняет в организме и другие важные функции:
- Обеспечивает функционирование более 60 различных ферментативных систем.
- Необходим для нормальной работы центральной нервной системы.
- Участвует в метаболизме белков и жиров.
- Регулирует использование животного крахмала (гликогена).
- Требуется для синтеза интермедиаторов мозга и гемоглобина.
Прием магния в течение 1 месяца устраняет недостаток этого вещества в организме и тем самым:
- Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Нормализует артериальное давление.
- Предупреждает возникновение спазмов.
- Улучшает настроение.
- Помогает противостоять стрессам.
- Уменьшает частоту приступов головных болей.
Способ применения и дозы.
Взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
У меня эффект заметен уже через неделю! Стараюсь принимать витамины примерно в одно и то же время. У меня это обед.
Внутри два блистера. С одной стороны прозрачные, и хорошо видно таблеточки. В кажом блистере по 15 кругляшков, всего в упаковке их 30.
С обратной стороны блистеры покрыты фольгой, которая раскрашена в веселые цвета: салатовый, серебристый зеленый и ярко-голубой.
Характеристики таблеток.
Круглые, белые, сравнительно небольшого размера, совершенно гладкие, без шершавости, проглатываются без проблем, принимаю, как указано, во время еды, запиваю чаем или водой. Для того, чтобы удобно было сравнить размер, приложила монетку. Особого запаха не имеют, только если совсем близко принюхиваться, можно учуять запах витаминов. Многие белые витаминки пахнут именно так, но запах слабый и незаметный. Вкус нормальный, не божественно приятный, но и откровенного негатива тоже не вызвал. Можно спокойно проглотить и не поморщиться.
Эффект от приема оказался схож что в первый, что и во второй раз.
- Стала меньше просыпаться и хаотично бродить по ночам.
- Отступила усталость и сонливость во время дня, а то, бывало, хотелось заснуть прямо на уроке (я преподаватель).
- Профессиональное выгорание тоже ушло, потому что в какой-то момент мне начала надоедать моя работа, стало скучно, хотя раньше мне всегда было интересно преподавать.
- Я стала менее раздражительной и злой. Нет, не как удав, конечно, вспышки ярости все еще бывают, но они случаются реже, мне проще себя контролировать, и по длительности они стали намного меньше.
- Раньше лежала в кровати, и меня одолевала то тревога, то бесконтрольный страх, то глюки, и потом я проваливалась в беспокойный, мутный сон, который то и дело прерывался. Сейчас ложусь, немножко котеечку свою любимую поглажу, и сразу отрубаюсь. Перестали атаковать дурные сны (ну не то что бы они совсем канули в небытие, снятся иногда кошмары, но менее ужасные и реже!
- Могу сказать по первому опыту приема: эти витамины облегчали боль во время месячных. Сейчас у меня искусственный климакс на фоне заместительной гормональной терапии, но в первый раз эти таблетки в течение нескольких месяцев уменьшали менструальную боль. Тогда же эти чудо-витаминки спасли меня от судорог в ногах. С тех пор эта дрянь не возвращалась ни разу. Перестали неметь руки и ноги (это случалось редко, но восторга не вызывало совершенно).
- Настроение стало менее унылым и более стабильным.
К слову, никаких побочек от этого комплекса у меня не было.
Я принимала много разных подобных лекарств (Магнелис, Магне Б6, Магне Б6 Форте), и именно эти витаминки "Будь здоров" оказались самыми дешевыми и ничуть не менее эффективными. В аптеках стоят примерно 200-350 рублей, и одной пачки хватает на целый курс. Никак не ожидала такой отличный эффект за такую скромную цену!
Другие мои отзывы на лекарственные препараты:
