Всем доброго дня. Почему я решила написать отзыв о медитации? Начну с того,что многие отзывы похожи на рекламму, другие о том что это опасно.
Прежде чем решиться делать это и избавиться от страха впасть в транс, просто послушайте на досуге обычную медитацию на расслабление, и вы поймете, что ничего сверх страшного вам не внушают. Это я вам говорю про аудио-медитации на просторах интернета. Они изначально созданы для того, чтобы человек научился расслабляться. Мое знакомство с медитациями началось более года назад, когда после ковида в легкой форме, через месяц начались панические атаки. Я обратилась в кабинет релаксотерапии(так он называется) в своем маленьком городе. Там обещанно было многое в том числе и избавление от ПА. На мое удивление после первого сеанса действительно прошли,но тревожность высокая оставалась. И тогда я случайно нашла аудио гипноз известной женщины психолога на избавление от страхов и тревожности, не смотря на то что в тот момент было реально страшно "видеть" свои страхи, я все же прорабатывала их,, мне это помогло.
На самом деле "видеть" в трансе какие либо пугающие, или наоборот красивые события -это фантазия вашего подсознания. Не стоит излишне пугаться, как это сделала я...По своей неосторожности, решив 1 проблему разом решила прослушать регрессивный гипноз. Да я увидела от чего у меня этот стах, я этого не ожидала. Случилась ПА. Я долгое время думала, что преобрела новую фобию. Но совсем недавно где то пару недель назад, мне написала женщина стакими же проблемами,что были у меня и тогда я поняла, что я снова хочу медитировать и добить свою тревожность. Так я и делаю сейчас, когда есть на это время. И да, про регрессивный гипноз он не такой страшный на самом деле и путешествие в прошлые жизни это чистой воды вымысел. Повторюсь, все, что вы видите во время транса- это фантазия мозга, он так вам передает информацию часто не представляющую смыла. Все сны и мысли не относятся к той реальности в которой мы живем.НО мозг не видит разницы между действием и мыслью об этом действии. Чтобы развеять все сомнения посмотрите фильм "Мозг с Девидом Иглменом" вы все поймете.
