Всем здравствуйте!
Долго решалась и все же решилась! Я осилила эту диету! Много лет я борюсь с лишними и ненавистными мне килограммами. Скажу честно, выдержать ее мне было ой как не легко. Села на нее с подругой, и отступать было как то не красиво) Старт был с веса 81.5 кг. расписывать меню я не буду, вы и так знаете его)
День первый: рыбный. Все просто, сварила треску, и ела ее весь день. Мне было голодно. Правда. К вечеру захотелось махнуть на все рукой и пойти нормально поесть. Но я вытерпела. Но немного нарушила. Отвес 1.4 кг. Не плохо.
День второй: овощной. Для меня ну очень голодный. Ела овощную смесь, тушила ее на сковороде, пару отварных картофелин и салат из огурцов и помидоров. Было ну очень голодно. К вечеру жутко болела голова. За овощной день отвеса не было. По нулям. Обидно.
День третий: куриный. Ну тут попроще) с мясом жить стало интереснее)) был шашлычок из куриной и грудки и голеней. В принципе сытно, но углеводов конечно хотелось. Отвес 1 кг.
День четвертый: злаковый. Сварила гречку и ела ее весь день. На завтрак был геркулес. Не очень вкусный день если честно. Все солила. Результат +100 гр.
День пятый: творожный. Ела творог в сливках 5%. Запивала цикорием с молоком, в общем день прошел более менее. Отвес 800 гр.
День шестой: фруктовый. Для меня наверно самый голодный, как и овощной. Отвес 200 гр.
Подведем итоги: за 6 дней ушло 3.3 кг. Вес был 78.2 кг. Не знаю остался бы результат при мне или нет- я ушла в зажор. После диеты дико хотелось поесть, что я и сделала)) вообщем вернула все обратно.
Почему все же рекомендую? Потому что результат вроде есть. А долговечен он или нет уже другой вопрос.
