сколько раз нам всем говорили: не ешьте на ночь, не ешьте после 6, не ешьте много сладкого и т.п. и т.д. Все обьединила и доделала Е. Мириманова. У нее получилось, получится и у вас. Я начала похудение, потом забросила, но стараюсь кое-какие ограничения соблюдать...
Строго на этой системе я сидела 2 недели---результат минус 4 см с бедер. Я не взвешивалась, для меня вес не важен, важно состояние и общий вид, так вот эти ушедшии сантиметры заметила, так как джинсы заказала только новые себе...А через месяц стали велики..Так что система работает это 100%. Я проверила на себе. Кроме того, я и сейчас продолжаю терять вес. Видимо благодаря этой системе обмен веществ улучшился. Хотя строго я ее уже не соблюдаю.
