Вегетарианство — отзыв

Начну пожалуй с себя! Увлекаюсь спортом. С детства наверное проще спросить чего только не пробовала. Ближе к подростковому возрасту помимо хобби это помогало мне держать себя в форме ну а после 18 лет я решила начать свои первые эксперименты в питании.

К тому моменту мое сердце уже было целиком и полностью отдано бодибилдингу. Нет, моя цель не была превратить себя в раскаченного мужика, но рельефность тела была моя мечта, а добиться ее без соответствующего питания нельзя было.

Для многих из нас не секрет, что для того чтоб накачать мышцы нужно много протеина (белка), а основной его источник мяско и молочка, на что я и налегла. И была довольна. Какое волшебство творят с телом силовые нагрузки и специальная диета, но не суть.

Естесевенно мне хотелось узнать о питании больше и больше и само собой рано или поздно это должно было случиться. Интернет выдал ссылку на сайт вегетарианцев. Ну почитала и забыла. Потом общалась с девочкой-веганом, она мне рассказала, что не помру, но тем не менее я была ярым мясоедом и тоже как-то забылось вроде. Но через месяц это само ко мне пришло. Я начала читать, интересоваться, эта идея не покидала меня и в итоге через неделю я "созрела".

прекрасно понимая что это резко делать нельзя, я все же сделала это! Природная нетерпеливость взяла верх. Не могу сказать, что я смотрела на мясо голодными глазами. Нет. Все было легко и даже не тянула. Освоила много блюд. Очень понравилось чувство насыщения, они действительно несколько иное, чувствовалась легкость во всем теле.

Конечно глобальных изменений я не заметила ни в фигуре, ни в состоянии кожи. Хотя не исключу что это из-за того, что даже в период мясоедства я не потребляла жирные сорта мяса, а также не ела его жареным да и просто правильно питалась. Но чувство насыщения и правда стало иным.

В общем ничего сверххорошего не произошло, но и плохо не стало. И может я бы и оставалась вегетарианткой дальше, если бы не взглянула на себя в зеркало! Буквально за пару месяцев я растеряла всю массу, весь рельеф((((( Я не поняла что не так, ведь вроде старалась кушать больше растительного белка, а оно вон как((

Полезла в нэт искать бодибилдеров-веганов и не нашла ни одного "натурального" вегана (для меня даже спортпит с родни химии). Всех их объединяло одно - они употребляют добавки!

Зато натуральных мясоедов валом! А потому я в тот же вечер вернулась к мяску и уже почти вернула форму))

А потому против как таковое ничего не имею, но мне это не подходит)