Опубликовано 8 Июнь, 2014 - 18:45
-0,5 кг за 2 дня! Ждала большего, но рада и этому!+ фото результата!
Достоинства
- Быстро
- Нет чувства голода!
МамаЛюбимойДоченькирекомендует
Comments.
Все комментарии
Обычно в первые дни больше всего вес уходит, потому что это вода, потом уже сложнее,
Я люблю грейпфруты)
Я люблю грейпфруты)
Вы написали, что за день съели 2 грейпфрута. А каждый час вы по дольке-две его ели? Или как?
Можете немного пояснить)
Можете немного пояснить)
Грейпфрут очень полезен. Поэтому если оставите в рационе своем то продолжите потихоньку скидывать в весе. 😊
Спасидо за коментарии и пожелания!
miss_ka, я грейпфрут разрезала на 4 част и ела по четвертинке за раз, иногда позволяла себе съесть пол грейпфрута, но только раза два!
miss_ka, я грейпфрут разрезала на 4 част и ела по четвертинке за раз, иногда позволяла себе съесть пол грейпфрута, но только раза два!
MiaRed,я тоже не была сторонником диет до родов, но после вес никак не уходит, хотя я всегда питалась правильно! Вес не прибавлялся, но и уходить без диет не хотел!
Ох, ничего не могу сказать по поводу диеты... Я наоборот всё пытаюсь вес набрать 😞
Ну, это тоже результат!!! 😂 Поздравляю!!! Желаю Вам дальнеших успехов в этом нелегком деле!!! 👑
Не переживайте если вес уходит не быстро - чем медленне Вы его теряете - тем лучше. Значит это действительно лишние килограммы (ну или граммы) уходят, а не вода 😉 Я сейчас тоже в процессе похудения... Очень помогает онлайн дневник питания с подсчетом калорий и всего прочего от съеденного. Желаю удачи 😊
А и правда, совсем даже неплохо! Только вот такая диета для меня не совсем подходящая 😞
много слышала о груйпфруте как о жиросжигающем. Надо и мне попробовать эту диету. Вроде ничего сложного. Я думаю, у вас хороший результат, килограмм за 2 дня-вообще шикарно бы))
Я 3 дня питаюсь каждый день 2 яйцами и одним огроменным грейпфрутом, ушло 2 кг. И это не вода, так как до этого я уже сидела на другой диете(но от неё толка маловато). Тоже непривычно питаться через определенные промежутки времени.
Удачи вам! Попробуйте уменьшить соленое в рационе, хорошо помогает в борьбе за снижение веса.
МамаЛюбимойДоченьки, это ужас, а не диета! Нельзя так питаться, Вы только испортите себе обмен веществ и здоровье, а ведь у Вас чудесная малышка растет! Вы нужны ей здоровая и бодрая! Сами судите: кушаете Вы калорий очень мало в течение дня, организм думает: "Тааак, мало еды. Война. Надо запасать жир"... И замедляет обмен веществ. После каждой такой диеты худеть будет все сложнее.
Почитайте про белково-углеводное чередование. Думаю, Вам подойдет. Весь смысл там заключается в сокращении углеводов (хлеб, сладости, шоколад (кроме горького), фрукты) на несколько дней и налегание на белковую пищу (мясо, рыба, овощи (их есть можно, в них дофига клетчатки!), творог, кефир, ряженка, яйца). Затем едите пару дней что хотите (дада, и сладости с бутерами в том числе), но считая калории.
Очень легкая считалка калорий в онлайн режиме со встроенным калькулятором на сайте [ссылка] Также там можно делать графики питания и т.п. Если интересно, вот мой отзыв на этот сайт.
Правильное питание - мое хобби, перечитала кучу литературы и "похудела" свою приятельницу на 20 кг. Если что, пишите в ЛС 😊
Удачи Вам и привет дочурке! 😉
Почитайте про белково-углеводное чередование. Думаю, Вам подойдет. Весь смысл там заключается в сокращении углеводов (хлеб, сладости, шоколад (кроме горького), фрукты) на несколько дней и налегание на белковую пищу (мясо, рыба, овощи (их есть можно, в них дофига клетчатки!), творог, кефир, ряженка, яйца). Затем едите пару дней что хотите (дада, и сладости с бутерами в том числе), но считая калории.
Очень легкая считалка калорий в онлайн режиме со встроенным калькулятором на сайте [ссылка] Также там можно делать графики питания и т.п. Если интересно, вот мой отзыв на этот сайт.
Правильное питание - мое хобби, перечитала кучу литературы и "похудела" свою приятельницу на 20 кг. Если что, пишите в ЛС 😊
Удачи Вам и привет дочурке! 😉
Спасибо всем за внимание!
Lana Vi, спасибо за советы и заботу! Я за пол года уже столько всего перепробовала, но вес все еще при мне! Сама я конечно не в восторге от диет, но так хочется вернуть прежнюю фигуру, приходится прибегать! Про белково-углеводное чередование знаю, на нем и сижу уже месяца два, толку чуть, поэтому дополнительно применяю и другие меры!
Lana Vi, спасибо за советы и заботу! Я за пол года уже столько всего перепробовала, но вес все еще при мне! Сама я конечно не в восторге от диет, но так хочется вернуть прежнюю фигуру, приходится прибегать! Про белково-углеводное чередование знаю, на нем и сижу уже месяца два, толку чуть, поэтому дополнительно применяю и другие меры!
Лишь бы назад не вернулось все, без грейпфрутов. Я лично не очень доверяю Королевой, слишком уж много у нее рекламы.
Другие отзывы
Смотрите также
