БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) — отзыв

Всем привет!

О том, что у меня низкий ферритин (при отличном гемоглобине) я узнала довольно давно. Уже не помню точных цифр, но результат анализа показал до 20 нг/мл (при референсе от 20 до 100 нг/мл). Потом был курс железа и.. много лет этот вопрос просто висел в воздухе.

Не так давно после перенесенного ковида я попала к хорошему специалисту гастроэнтерологу и вопрос с ферритином и железом вновь поднялся.

Раз вы ищите препарат для поднятия уровня ферритина и/или железа, то понимаете о чем идёт речь, поэтому напишу только общие термины.

I. О железе и ферритине

Сывороточное железо – этот показатель отражает количество железа в кровотоке, а ферритин – это белковый комплекс, отражающий запас железа в организме.

Одно из состояний при недостатке железа является железодефицитная анемия (ЖДА). Но все таки чаще мы сталкиваемся в жизни именно с латентным железодефицитом. Так называют состояние, когда запасы железа в организме уже истощены, но ещё сохраняется нормальный уровень гемоглобина.

 

Симптомы ЖДА:

• повышенная утомляемость
• головокружение
• выпадение волос, бледность кожи и ломкость ногтей
• иногда — ощущение покалывания и жжения кончика языка
• одышка, рассеянность, учащённое сердцебиение (тахикардия)
• симптом железодефицитной анемии — синдром беспокойных ног
• сонливость или, наоборот, бессонница

Лечение:

диеты с повышенным содержанием пищевого железа:

• Зеленые яблоки;
• Гречневая каша;
• Печень – преимущество отдается говяжьей, так как содержание железа в этом продукте максимально;
• Гранат;
• Петрушка;
• Говядина;
• Индейка;
• Яблочный сок;
• Овсяная каша.

препараты железа

 

II. Solgar Gentle Iron

Общая информация:

• Фармакологическая группа: БАД
• Место покупки: Аптека
• Форма выпуска: 90 капсул
• Срок годности: 3 года
• Страна производитель: США
• Информация от производителя:

Легкодоступное железо - одно из идеальных решений, удовлетворяющее потребность организма в железе без таких побочных эффектов, как констипация (запоры) и расстройство желудка, которые нередки при употреблении обычных железосодержащих биологически активных добавок.

«Легкодоступное железо» от Solgar содержит железо в форме бисглицината, которое в организме абсорбируется, не вызывая запор.

БАД в банке среднего размера из темного стекла, с отвинчивающейся крышкой. Контроль первого вскрытия - слюда и мембрана под крышкой. Как всегда обращаем внимание на герметичность пленки, если она нарушена, то такие витамины пить не рекомендуется. Крышка с защитой от детей.

В упаковке 90 капсул. Капсулы среднего размера, нейтрального запаха. Глотаются капсулы без особых проблем, по 1 капсуле во время обеда, запивая небольшим количеством воды.

Для лучшего усвоения по рекомендации врача вместе с железом принимала Витамин С и комплекс витаминов группы B от отечественного производителя ANAGRAN.

Состав:

Микрокристаллическая целлюлоза (носитель), бисглицинат железа, растительная целлюлоза (носитель), магниевая соль стеариновой кислоты (антислеживающий агент).

1 капсула содержит:

• Железо (бисглицинат железа) — 25 мг

что чуть больше суточной нормы.

 

III. Мои впечатления от приема и вывод:

Симптомы, которые меня беспокоили:

• выпадение волос (по ощущениям больше нормы)
• очень сухая кожа (трещинки на коже возле ногтей)
• не высокий уровень энергии

Первый курс приема БАД Solgar Gentle Iron оказался для меня не самым комфортным. После обеда и до самого вечера преследовало чувство вздутия. Но месяц я стойко продержалась.

Результаты после первого курса, который я начала в январе 2025 (сдавала кровь через неделю после того как выпила последнюю капсулу):

Неплохо, но все ещё мало. Мой вес 43 кг., поэтому примерно через месяц я повторила курс, но анализ не пересдавала. Думаю 40 нг/мл там точно есть, меня это устраивает. Кстати, второй курс приема БАД Solgar Gentle Iron прошел более комфортно, практически не было дискомфорта со стороны ЖКТ.

 

Что касается результатов, которые я отметила:

• уменьшилось выпадение волос, но не прекратилось ( но причина оказалась более серьезной - выяснилось, что у меня стартовала андрогенетическая алопеция (АГА), сейчас нахожусь в процессе работы с трихологом, буду делиться результатами на своей странице IRecommend).
• по коже и уровню энергии минимальные улучшения, которые могут быть связаны просто с наступлением весны.

Судя по анализу крови БАД Solgar Gentle Iron абсолютно точно рабочая добавка, к покупке рекомендую!

Спасибо за внимание! Всем добра!)

 

Надеюсь вас заинтересуют и другие мои отзывы:

• Натуральное противовирусное средство - Цитросепт
• БАД для пищеварения Layco Неозим
• Аллергия при наращивании ресниц - Лекролин
• Лечение аллергического дерматита - мазь Гиоксизон + витамин-крем Ф-99 "Жирный"
• Энтеросорбенты Энтеросгель