Всем привет!
Решив осознанно подойти к своему здоровью я детально рассмотрела свой рацион питания. Естественно я и до этого понимала, что все плохо, но теперь я точно убедилась на сколько🤣
Для осознанного подхода к питанию я начала считать КБЖУ, и с ужасом осознала, что белков в моем питании катастрофически мало.
Так как я не ем или практически не ем определенные продукты (например, творог, рыбу, печень, говядину...) , то набрать необходимые для организма вещества из обычной пищи мне достаточно трудно. Поэтому себе в помощь я подобрала некоторые белковые перекусы, одним из которых стали пудинги Ehrmann High Protein
✅ ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Название - Пудинг молочный ультрапастеризованный безлактозный обогащенный белком "HIGH PROTEIN"
Изготовитель - ООО "Эрманн"
Страна - Россия
Объём - 200 г
Место покупки - Спар
Цена - 145.90 руб
✅ УПАКОВКА
Пробовала я пудинг в двух вкусах - ванильный и шоколадный. Слышала, что есть еще карамельный, но его я не нашла.
Продается пудинг HIGH PROTEIN в пластиковом стаканчике, подобно обычному йогурт. Найти, кстати, его можно в том же отделе. Баночка среднего размера, объемом 200 г.
Открывается пудинг тоже совершенно так же как и любой йогурт в стаканчике - снимается фальгированная "крышечка". Дополнительных крышек не имеет.
✅ СОСТАВ
Состав пудинга можно найти на упаковке. Состав шоколадного и ванильного различаются незначительно.
✅ ВНЕШНИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Ванильный пудинг светло желтого цвета, с легким ароматом ванили.
Пудинг густой, на текстура у него легкая, нежная.
Шоколадный, в свою очередь, отличается только вкусом и цветом.
✅ ВКУС
На вкус пудинги Ehrmann High Protein мне нравятся! На мой взгляд они по вкусу почти не отличаются от обычных пудингов. А пользы в них значительно больше!
Пудинги сладкие, нежные, приятные. Привкуса белка в пудингах я не чувствую. А вот насыщают они очень хорошо. Для меня они стали либо вариантом перекуса, либо легким и быстрым завтраком, которым помогает мне до обеда не чувствовать голода и не хватать что под руку попалось.
А так как пудинг сладкий, он хорошо уменьшает тягу к вредным сладостям.
На мой взгляд ванильный пудинг немного менее сладкий, чем шоколадный. Но это не делает его менее вкусным.
✅ ВЫВОД
Пудинги Ehrmann High Protein мне нравятся! На мой взгляд это отличный вариант вкусного и полезного перекуса! К тому же мне для меня это отличный помощник в наборе нужного количества белка.
