Случилась неприятность) Один из членов моей семьи притащил домой ротавирус, и все члены семьи по очереди переболели. Я держалась дольше всех, но, пусть в самой легкой форме, но всё-таки на пятый день и меня скосило. Врач рекомендовал щадящую диету для больных ЖКТ. Так как все мои уже к этому времени пришли в себя и отправились на работу и в школу, а самой себе мне что-то как-то стало лень готовить. Точнее, не могу себе готовить диетическую, я отправилась в интернет, чтобы заказать себе доставку готовой. Мой выбор пал на две компании, и расскажу я только про одну, кторая мне понравилась - это Доставка готовой диетической еды "Польза"
Данная компания специализируется именно на диетическом питании для диабетиков и людей с проблемами ЖКТ (стол 5 и 9), собственно второе мне и нужно, я и заказала.
Никаких проблем при размещении заказа не возникло, вэб-версия интуитивно понятна. Есть возможность выбрать три варианта, которые отличаются количеством блюд в день и общей калорийностью
Я выбрала калорийность 2000 ккал. Во-первых, у меня не было цели похудеть, во-вторых, я отдавала себе отчёт в том, что не все блюда мне будут по вкусу, и мне нужно было, чтобы было из чего выбрать. Сразу скажу, у меня не самые простые отношения, например, с овощами и крупами. Овощи я ем не все и не в любом виде, а каши (именно каши, не рассыпчатые гарниры, хотя и гарниры из круп дома я готовлю оооочень редко) я не ем вообще. И все блюда я далее буду оценивать именно как диетические.
Давайте сначала покажу, что мне пришло, потом пройдусь отдельно по плюсам и минусам.
На два дня мне пришла вот такая огромная коробка. В ней было по 6 блюд на каждый день
Каждый прием пищи пронумерован, блюдо подписано, на этикетке указано вес, БЖУ, состав, дата изготовления.
Меню отличается в зависимости от дня недели.
1 день - пятница:
Пищевая ценность дня: 1821 кКал. Белки 67.0 гр., Жиры 54.2 гр., Углеводы 230.9 гр
Так выглядели блюда на сайте на пятницу:
1 прием - Оладьи овсяные с яблочным конфитюром 150г - 265 кКал
Так как я совсем не про ПП, то овсяные оладья я попробовала впервые и мне они понравились. Нежные, вкусные, в меру сладкие. Вкусный яблочный конфитюр. Я бы предпочла соус из ягод, но все было вкусно. Если бы я готовила это, то добавила бы корицы в яблоки, но вспоминаем про ЖКТ(((
2 прием - Смузи из банана, черники и груши 280г - 127 кКал
Смузи он везде смузи) Здесь во вкусе преобладает банан, потом открывается груша, потом уже идут ягоды. Сладко, вкусно, достаточно сытно.
3 прием - Мясной рулет с паприкой в творожно-сливочном соусе. Рис с киноа 240г - 548 кКал
Я не очень люблю большое количество болгарского перца в блюдах из фарша, но здесь он очень даже неплохо вписался. До этого мне не приходило в голову смешать рис с киноа, но мои домашние попробовали и им очень понравилось, так что видимо это мы переняли))) Рис и киноа сварены прекрасно, соус придает дополнительный вкус и лёгкую кислинку.
4 прием - Суп-пюре а-ля Минестроне 250г - 101 кКал
Вот тут реальность проиграла картинке на сайте. По консистенции этот суп абсолютно томатный сок, а не суп-пюре. Хотя ко вкусу вопросов нет.
5 прием - Гратен овощной с мясом 280г - 285 кКал
Гратен я не разогревала, а запекла в духовке. Отличается он от моего обычного наличием верхнего слоя из кабачка, и надо сказать вкус они не портят, а калорийность уменьшают. В остальном классический гратен.
6 прием - Салат с фунчозой 205г - 495 кКал
Как уже можно догадаться, этот салат не мое. Я люблю фунчозу, делаю я её с другими овощами, а морковь, если и беру, то по-корейски. Но не могу не отметить отдельно, что заправка не банальная и на трюфельном масле. Хорошо, вечером вернулся муж и съел с удовольствием, так что ничего не пропало)))
2 день - суббота:
Пищевая ценность дня: 1885 кКал, Белки 77.5 гр., Жиры 68.4 гр., Углеводы 225.4 гр.
Так выглядели блюда на сайте на субботу:
1 прием - Овсяная каша с грушевым пюре 200г - 171 кКал
Тут честно скажу, сама не пробовала, не ем каши вообще никакие. Ребёнок съел и с удовольствием, при этом половину даже без фруктовой добавки. Сказал вкусно, сладенько, даже без грушевого наполнителя. Значит действительно вкусно)
2 прием - Крамбл с вишней 150г - 349 кКал
Меня, как жуткую сладкоежку, вообще порадовало практически 4 десерта на 2 дня))) Этот крамб больше напоминает огромное количество измельченного сдобного печенья, между которым слой желированной вишнёвой начинки. Теста очень много, но в остальном вкусно, приятная вишнёвая кислинка очень кстати.
3 прием - Цельнозерновые пенне с брокколи и растомленной говядиной 250г - 626 кКал
Второе визуальное несовпадение, но здесь не только визуальное. Брокколи здесь в виде пюре, а не соцветий, для меня это минус, есть не стала. Говядины в этом блюде крайне мало, но говядина была очень хорошо растушена. Мне не хватило здесь вкуса и соуса для связки. К макаронам вопросов нет, они из твёрдых сортов пшеницы, сварены правильно Al dente.
4 прием - Суп с куриными фрикадельками и зеленой фасолью 250г - 142 кКал
Как можно уже догадаться, овощей здесь очень много и я их не ела. Но бульон вкусный, к фрикаделькам тоже вопросов нет, но консистенция у овощей хорошая, не разваренные.
5 прием - Треска под маринадом из овощей. Полба 280г - 419 кКал
Удивительно, но сочетание полбы с рыбой мне понравилось. Овощи я опять не ела, рыбы опять мало, добавила свежих овощей (да-да, которые при щадящей диете с проблемами ЖКТ нельзя). И тут же "заполировала" чаем с запеканкой, иначе бы не наелась, и это ощущение впервые за эти два дня.
6 прием - Творожная запеканка с чиа, клубничный конфи 175г - 178 кКал
Хорошая запеканка, не очень сладкая, конфи по консистенции, как компот, я бы предпочла консистенцию кули, но вкусно, добавляет сладость и кислинку одновременно. Вместе вкусно и сытно.
Из плюсов:
1. Меню разработано врачом-диентологом, гастроэнтерологом
2. Широкая зона покрытия
3. Есть скидки и акции, так что можно получить заказ дешевле процентов на 10-20.
4. Оперативная реакция. Очень быстра после заявки мне перезвонила милая и любезная девушка. Я-то для себя с заказом определилась, остальное особо не изучала, поэтому многие вопросы при уточнении заказа ввели меня в ступор) На очередной вопросе с уточнением я попросила перезвонить мне чуть позже, чтобы зайти на сайт и посмотреть точное название и количество приемов еды в день, которые я выбрала. Девушка мне перезвонила, все уточнили заказ разместили.
5. В день доставки позвонил курьер, чтобы еще раз все уточнить. И повторно перед приездом минут за 20. Тоже очень приятный и вежливый, все бы так))
6. Не надо думать, что готовить или что же сейчас съесть, за вас уже все решили и сделали))
7. Все блюда требуют только разогрев в микроволновке 1-3 минуты. Кроме десертов и салатов.
8. Доставка четко в оговоренный период с соблюдением температурного режима.
9. Несмотря на то, что это диетическая еда, и в моем случае для проблемы с ЖКТ, всё оказалось очень даже неплохо) Еда не пресная, были и соусы, и пряности.
10 . Можно выбрать разный калораж (1200, 1600, 2000 кКал), есть возможность выбрать базовое меню, безлактозное или рыбное.
Из минусов:
1. Мы уже настолько все избалованный оперативной экспресс-доставкой, что, конечно, возможность размещения заказа с доставкой только по нечетным дням для меня все же минус. Хотя, если ты постоянно размещаешь заказа, то это нормально планировать на долгий период. А вот если тебе захотелось есть прямо сейчас, то это проблема.
2. Второй минус относительный – доставка осуществляется только в вечернее время с 18 до 24. Конечно, это очень удобно, если ты питаешься дома и размещаешь заказ именно для этого. Ты как раз пришел с работы спокойно, и тебе привезли заказ. И это является минусом, если ты заказываешь еду, для того, чтобы употребить её на работе, то есть тебе придётся со всеми этими лоточками на следующий день переться на работу ,
3. Меню чётко расписано по дням недели. Я не знаю, как часто меняются блюда в меню, но по сути на сегодня есть семь разных дней, и если вы намерены регулярно заказывать, то это быстро может приесться.
4. Если уж совсем придираться, то мне бы понравилась возможность указать нежелательные продукты, чтобы исключить их из своих блюд, но это уже придирка) Или идея для производителя "на подумать" для развития опций))
Чем больше дней в вашем заказе-подписке, тем дешевле стоимость питания на день. При заказе на 2 дня стоимость 6 приемов "Стандарт 2000 кКал" обойдётся в 1235 руб/день. И этот же рацион при "подписке" на 28 дней обойдется в 1086 руб/день.
