Привет всем читающим данный отзыв. Хочу поделиться своим мнением про данный метод оздоровления с валиком из полотенца. Начала проводить занятия около месяца назад. Две недели упражнения выполняю ежедневно, т.к ощутила видимый эффект.
Делаю это упражнение не для похудения, в это я не верю, а для коррекции сутулости и от болей в спине. Мне 33 года. После двух беременностей подряд и таскания детей на руках до 3 лет, я как-то осела в росте на 3-4 см, и начала болеть спина, появилась какая-то тянущая и ноющая в любом положении туловища боль. Сходила к мануалисту, делала массаж, вроде бы все пришло в норму. После мануалиста чувствую себя вновь рожденной, такая легкость, но специалист принимает только через полгода, и облегчить эту ноющую боль я смогла при помощи этого упражнения. Странно, но все гениальное говорят, просто.
У меня тихонько начал исчезать горб на шее, выпрямилась спина, и чувствую себя в полный рост, как раньше, до беременностей. И самое главное, боли прошли. Мне очень помог данный метод.
