Кремлевская диета — отзыв

История у меня длинная.. Началось мое худение в 13 лет, когда я узнала свой вес. Он оказался 106,4 кг при росте 170 см. Многовато, даже через чур. Любила кушать, так сказать.

После того, как взвесилась - было это 16 мая 2011 года,а я помню, как сейчас - начала искать диету. Сначала сидела 2 дня на английской(голодные дни), но только их и выдержала. Срыв. Подыскала новую диету - кремлевскую. А сейчас понимаю, почему выбрала ее. Рацион понравился. Даже и не верилось, что можно сытно питаться и худеть, но у меня получилось. Конец августа, скоро школа. Вес 91 кг. Даже влезла в 50 размер, мечтала тогда о нем, правда, сейчас мечта уже другая 😊 наконец-то надела то, что хотела, что действительно нравилось, а не ту одежду, 'потому что мой размер'. Стало лучше настроение, многие делали комплименты (вроде мелочь, а так приятно)

Но я решила стремительно худела дальше.

Март 2012, 76 кг, рост 173. Уже ношу 46 размер, талия, наконец-таки, 75 см

ПРОСТО СЧАСТЬЕ

с марта 2012 на диетах не сижу, кушаю все, но стараюсь не превышать 1600 ккал

Сейчас набрала, талия уже 80, рост 174 см, а вес 80 кг (март 2013, мне 15), но я сброшу, потому что знаю, что нельзя возвращаться назад

Кстати говоря, на этой диете хорошо уходят объемы в области талии - у меня -30 см

понравилась ли мне диета?

Да, тут другого ответа быть не может. Потому что она дала мне скинуть такой тяжкий груз, кучу комплексов.. Я не задумывалась о последствиях, потому что было настолько непривычно чувствовать себя красивой, живущей на всю катушку, а не прятающейся серой мышкой, даже парни стали признаваться в нежных чувствах, а это ооооочень повышает самооценку 😊

Переносила я диету легко, правда, иногда, но очень редко, срывалась на хлеб (белый, мягкий, ароматный омнономном, короче) и блинчики (летом жила у бабушки - тут все и без лишних слов понятно)

А теперь фото.

1. 106 кг

2. 104 кг

3. Около 92

4. 77

5. Дополняю от 27.11.14. Вешу 84. Рост 175 см. Со сломаным обменом веществ и с разбившимися в дребезги мечтами о красивой фигуре.

Моя цель - 65 кг (как писала я когда-то в начале далекого 2013). А теперь? Теперь не знаю. С прошествием времени понимаю, что много здоровья убила именно эта диета.

так почему же я оцениваю диету на 3? а ответ есть - ненавистные килограммы пропали, зато нарушился менструальный цикл, и вдобавок, не могу много кушать сладкого, т.к. для организма теперь это непривычно (огромный сладкий стресс для него) Здоровье дороже, скажу я вам.

Но диету рекомендую тем, кто только начинает сбрасывать вес, потому что с помощью нее удобно скинуть лишний груз, а дальше - смотрите сами 😉 Только без фанатизма. Не повторяйте моих ошибок!