Всем привет. Решилась наконец оставить свой отзыв об этой чудо-диете под названием "Любимая"😉Сказать по правде ,я никогда не была худышкой, в детстве особо от этого не комплексовала, в подростковом возрасте стала задумываться что могла бы быть и " тоньше "😂, ну а как закончила школу и уехала учиться, решила начать приводить себя в порядок😏Ну а что, родителей рядом нет, предоставлена сама себе, как говориться что хочешь то и ешь, а хочешь вообще не ешь 🤣Как оказалось, в таком возрасте все средства хороши и действенны , видимо благодаря постоянной движухе и хорошему отмену веществ, и короче, стала я почти ланью 🤭Это была, так сказать, предыстория 😁А теперь перепрыгнем немного вперёд, туда, где " борьба " с лишним весом началась резкая и серьёзная, потому как и вес был "серьёзный" 🤪Короче, замужество, первые роды, кормление грудью, возврат к привычному весу, следом вторые роды, кормление грудью и полное "забивание" на вес. В окружении никто не говорил мне что я толстая, жирная и т.д. В один момент я встала на работе на весы (да, да, дома у меня их не было) и чуть не упала! Глаза мои были не то что на лбу, а на потолке походу! 83!!!! Весы показали 83 кг!!!! А я-то была 59 до первой беременности! Сказать какой я испытала шок-это ничего не сказать! Тут же были приобретены весы домой 🙈И начался поиск эффективных диет. Внимание моё остановилось на диете "Любимая".
Диета рассчитана на 7 дней. Каждый из которых представляет из себя что-то по типу монодиеты, каждый день расписан:
Пн - питьевой(пьём все что можно, но конечно же рекомендуют исключать алкоголь, сладкие напитки)
Вт - овощной (любые овощи в варёном или сыром виде)
Ср - питьевой
Чт - фруктовый
Пт - белковый (мясо, творог, рыба, яйца)
Сб - питьевой
Вс - выход из диеты (плавный, без переедания и вредностей)
Девочки, за первую неделю у меня ушло 8!!!! кг!! 8, представляете???!!! Но есть один бооольшой нюанс-в питьевые дни я пила мочегонку, потому что были отеки. Поэтому подозреваю что кг 5 была точно вода 😁Чувствовала я себя на этой диете отлично, особенно когда каждый день видела на весах цифру ниже, чем накануне. Это подстегнуло меня не опускать руки и двигаться дальше! Я отдыхала от диеты, не ела после 18, пыталась держать ПП, потом вновь переходила на диету " любимая ". Но теперь я ее придерживалась уже не так строго, позволяла в питьевые дни съесть с кофе пару долек шоколадки или конфету, в овощные-заправляла салаты солью и маслом,даже могла картошки жареной поесть (ну а что, овощ же 🤣), и не смотря на это я худела. Вот такими методами " перерыв-диета, перерыв-диета " я скинула 22г, стала весить 61! Но вот ниже вес никак не уходил, я успокоилась, себя полностью устраивала, родные стали говорить что я "слишком худая" 🤦♀️Вес продержался очень долго!! Лет 5 точно! Единственное, я так и не ела после 18(привыкла), и делала раз в неделю (либо после застолья) питьевой день. На данный момент, после третьих по счёту родов, я уже скинула 12кг(как это парадоксально бы не звучало, но опять же с 84), сейчас мой вес 72, и я вновь стремлюсь к стройности!
Надеюсь, мой опыт кому-нибудь сможет помочь в борьбе с лишним весом. Но не доходите до крайности, берегите себя и любите такими, какие вы есть! Мне было в большом весе очень тяжело, не только морально, но и физически-одышка, усталость... Поэтому иду дальше 👌
Всем желаю успехов и достижения своих целей!
