Легкий способ бросить курить, Аллен Карр — отзыв

Курить я бросила почти 5 лет назад, накануне сорокалетия. Стаж заядлой курильщицы - более 20 лет, ранее попыток отказа от сигарет вообще не было.

В смысле реальных попыток не было, но вот всем известную книгу " Легкий способ бросить курить " я все-таки соизволила прочитать еще в далеком 2007 году, да не один раз, а целых три, с интервалом в несколько месяцев. Результата был ноль. Ну вот просто ноль. Кто-то после прочтения бросил совсем, кто-то на 2 месяца, некоторые на 2 дня. Я как курила как паровоз - так и курила, не уменьшив дозу ни на одну штуку, даже скорее стала смолить еще больше на нервной почве. Ну, естественно, я вхожу в число тех самых 5%, которых ничто не берет, и точка.

Далее прошло несколько лет, в какой-то момент я все же серьезно решила предпринять первую в своей жизни попытку бросить курить - перелопатила кучу литературы по поводу отказа от курения, была зарегистрирована на нескольких форумах бросающих, изучила все лекарственные препараты, способствующие отказу и т.д. и т.п. Подготовка длилась почти год, и в назначенный самой себе день "X" была выкурена последняя сигарета, и с того дня я стала некурящим человеком. Возможность срыва я не допускала в принципе - то, что далось ценой невероятных усилий, я очень ценю, и результатами не разбрасываюсь.Сразу оговорюсь, что сама бы я бросить не смогла, мне очень помог в этом деле препарат табекс.

Вроде бы и связи никакой нет - слишком большой временной интервал между чтением книги и датой отказа. Ан нет, все не так просто. Сейчас, по прошествии лет, анализируя весь свой долгий путь борьбы с данным видом зависимости, я четко поняла для себя следующее:

- книга вроде бы абсолютно не помогла. Но... ! В глубинах подсознания, несомненно, какие-то основные идеи отложились. Маленький червячок сомнения поселился в душе, и, возможно, именно это и дало толчок дальнейшему развитию событий в нужном направлении.

- для того, чтобы успешно бросить курить, не качаться на качелях и не жалеть о содеянном, нужно четко выработать позицию по данному вопросу, изучить матчасть, прочитать как можно больше литературы, касающейся борьбы с курением. Врага нужно знать в лицо, нужно понимать, с чем борешься и каким образом. Полное понимание этих вещей - это уже ключ к успеху.

Не буду писать много слов, хоть и очень хочется. Я думаю так:

- читайте Карра столько раз, сколько читается. Неважно, что он не помог вам сразу и сейчас. Настанет момент прозрения, и вы поймете, что делали это не зря. Он точно способствует выработке мировоззрения человека, свободного от никотинового рабства. А в этой борьбе все средства хороши.