В борьбе за красивую кожу немаловажную роль играет простая вода.Убедилась на собственном опыте, когда через короткое время увидела результат, который меня просто поразил. Начну с того, что я полностью отказалась от соков покупных, всяких газировок и прочей химии. Пью только чай, свеже выжатые соки и конечно же простую воду.Каждое утро начинаю со стакана воды натощак, в течение дня пью около 1.5л воды,результат таков;
Кожа увлажнена, я работаю в офисе и многие поймут, что офисная среда вредна для кожи, поэтому на работе стараюсь пить больше воды
Кожа становится свежей, мягкой и как будто светится изнутри.
Питье воды помогает предотвратить прыщи и воспаления,когда организм нормально функционирует, и кожа лица в хорошем состоянии.
Но во всем есть мера, главное не нарушить водный баланс и не выпивать слишком много, можно посадить почки,да и отеки никого не украшают.Норма1.5-2л в день и перед сном лучше не пить воду.
Итак, утром натощак вода, днем на работе 4 стакана воды, вечером дома 4 стакана, на ночь не выпивать
Можно утром в воду добавить лимонный сок, но это уже на любителя.
Пить захотелось:)
