Питьевая диета — отзыв

Я, как вечно худеющая перепробовала просто огрооомное количество всевозможных диет, среди которых была и питьевая. Диета рассчитана на 30 дней. В рацион питания входит ТОЛЬКО то, что можно пить (нельзя даже смузи). В оригинале об ограничениях ничего не сказано, но как оказалось, чтоб был результат, калорийность выпитого не должна превышать 500 – 1000 ккал. в сутки. Я выдержала не всю диету, а только 20 дней, и могу сделать выводы. Эта диета обладает рядом достоинств и недостатков.

Преимущества:

- быстро уходит вес и объемы (если учесть что речь идет о диете, то это неоспоримое преимущество).

Недостатки:

- постоянно хочется есть,

- плохое самочувствие,

- обмен веществ «умирает»,

- сложно «выходить» из диеты,

- необходимо принимать витамины,

- возможны проблемы со здоровьем,

- подходит только абсолютно здоровым людям.

Для себя поняла, что эта диета мне не подходит.