С питьевой диетой (ПД) я познакомилась с "чудесной" группе ТА - Типичная Анорексичка.
Не знаю по какой причине все пребывают в восторге от данной диеты, мне она категоричекски не понравилась.
Суть ее проста:
Нельзя целый день есть, можно только пить - желательно, йогурты, соки, кефир, чай без сахара и, конечно же, воду. Также некоторые говорят, что можно употреблять на данной диете бульон, но я так не делала.
Общее состояние организма в течение дня в порядке, голова не кружится, не тошнит - норма. Отвеса не было, а даже наоборот. Утром после 3 дней мучений без маковой росинки во рту, я решила взвеситься и увидела + 1,5 кг на весах. Да, я понимаю, что это задержка воды, но все равно как-то неприятно. Помимо привеса, я увеличилась в объемах, будто отекла. Решила прекратить. Возможно, просто это мне она не подошла или у меня есть какие-то проблемы, не знаю, но меня она не впечатлила.
Плюсов для себя не нашла.
Минусы:
- привес
- увеличение объемов
- хочется что-то пожевать
- хочется сладкого или сытного
- йогурты с добавками имеют много калорий и если выпить бутылочку 330 мл, то это уже больше половины дневной нормы
