Со мной с юных лет диагноз ЖДА (железодефицитная анемия) из-за заболеваний желудка и обильных месячных. До этого мне всегда прописывали жевательные таблетки Феррум Лек, но курс растягивался на целых 3 месяца, а мне хотелось гораздо быстрее поднять уровень железа в крови и забыть на несколько месяцев об этом. Поэтому по совету врача я приобрела раствор для приёма внутрь Тотема.
Естественно, для приёма препарата нужна какая-то отправная точка. У меня ею стал низкий уровень ферритина (сывороточное железо не смотрели). Наша поликлиника крайне неохотно диагностирует анемии, мне самой пришлось просить об анализе крови.
Остальные результаты были на нижней границе или чуть ниже.
Как я поняла, что мне нужно проверить уровень железа?
В инстаграме я наткнулась на профиль врача-гематолога, которая рассказывала про железодефицит. Там же я узнала про основные симптомы:
бледность и сухость кожи, слизистых
холодные руки/ноги
головокружения, головная боль, гипотония
усталость, слабость, одышка
сонливость
шум в ушах
нестабильный менструальный цикл (как раз сбился меньше года назад)
У меня было всё вышеперечисленное, кроме поедания мела и других несъедобных вещей. Я очень бледная, с огромными фиолетовыми синяками под глазами, губы сухие, выгляжу как будто только разбудили, к тому же ещё и худая :/
Кстати, это может быть дефицит не железа, а витамина В9 или В12. Дефицит железа и В12 часто встречаются вместе. Если анемия нашлась - обязательно уточните какая именно, что её вызвало. Маленький гемоглобин - это необязательно низкое железо!
К каким-то симптомам я относилась философски "просто устала", но вот когда на ногтях стали появляться заметные бугристости, появилась головная боль и меня замучило постоянное чувство холода в конечностях - я пошла к гинекологу и попросила проверить мою кровь на железо. Ещё и пришлось обосновывать зачем мне это, ведь я не беременна (мда).
Если вы нашли у себя хотя бы несколько таких симптомов - очень советую вам посетить врача-терапевта и проверить свою кровь на железо (гемоглобин, объем эритроцитов, сывороточное железо, ферритин, цветовой показатель, трансферрин).
Подробно о том, что это за непонятные названия и для чего это вы можете почитать в интернете 😊
Итак, а теперь непосредственно к препарату.
Тотема - это раствор в ампулах. Ампулы не маленькие, могут поначалу напугать, но вкус и запах у раствора отличные! Я как привереда могу это сказать.
Состав Тотема
Для кого этот препарат и кому нельзя?
Тотема. Показания
Есть специальные места на упаковке для вырезания бумажек. Этими бумажками нужно открывать ампулы с обоих концов.
Тотема раствор для приема внутрь, 20 ампул
Берём ампулу, разламываем кончики (смотрим чтобы стекло не покрошилось в чашку), выливаем раствор в чашку, разбавляем водой/соком и выпиваем.
Тотема. Как открыть ампулу
Как открыть ампулу Тотема
Принимала я по инструкции 2 раза в день.
Тотема. Дозировка
Стоимость упаковки с 20 ампулами - 520 рублей.
Нюансы приёма.
Нельзя запивать щелочными напитками (молочными продуктами), а также чаем. Вместе с ними препарат не усваивается!
Рекомендуется запивать кислыми напитками (яблочный сок отлично подойдёт, апельсиновый слишком кислый на вкус, мультифрукт как по мне слишком сладкий). После приёма стоит прополоскать рот, чтобы убрать излишки препарата с зубов и языка.
Препараты железа окрашивают зубную эмаль, поэтому принимайте через трубочку!
Если боитесь осколков в чашке - процедите через бинтик.
Рекомендуется совмещать приём железа с витамином С, но для людей со слабым желудком я не советую такое.
Во избежание тошноты следует принимать после еды (примерно через час-два).
Я не могла пить препарат утром - он вызывал у меня ужасную тошноту, поэтому я пила днём и вечером после или во время еды.
Плюсы, минусы. Побочки.
Вот здесь я и прокололась. Побочек у меня было много и одна из них и стала причиной отмены препарата. Но обо всём по порядку.
Из плюсов:
У меня склонность к запорам, но препарат никак не повлиял на это.
Синяки под глазами стали менее выраженными
Нормализовался сон, теперь я не просыпаюсь от каждого шороха
Ногти стали крепче и прямее
Стекла ни разу не попадали в кружку. Ампулы мне показались очень удобными.
Минусы и побочки:
Головокружение, падение давления (я списываю это ещё и внезапную жаркую погоду)
тошнит если пить до еды
Я огромный любитель черного чая и пришлось отказаться от него
окрашивание кала (это кстати абсолютно нормальная реакция)
при этом кал липкий (запаситесь бумагой и ершиками)
мелкопапулезный дерматит (аллергия)
Опишу как я встретилась с аллергией.
В один из дней я не смогла выпить тотему днём, поэтому пришлось выпить на ночь сразу 2 ампулы. На утро я умылась и увидела этот потрясающий поцелуй (будто прижгли телефоном)
А также появилась сыпь на обеих руках, но на правой сильнее. Чесалась только когда прикасаешься.
Тотема аллергия
Не смотря на дерматит, я продолжала приём препарата ещё 3 дня, по 1 ампуле в день. К сожалению, даже несмотря на противоаллергическую мазь, пузырей на руках становилось всё больше, появился сильный зуд.
Тотема, аллергия в виде пузырей на коже
Я полезла искать бывает ли такое, и на сайте производителя железосодержащего лекарства (не тотемы) я увидела описание всего того, что у меня на руках и лице. Тогда же я и прекратила приём. Спустя 2 дня после отмены сыпь стала проходить.
В сумме я приняла 15 ампул примерно за 10 дней.
Контрольный анализ нужно делать через 3 месяца после приёма Тотемы, но мне придётся идти к врачу раньше, чтобы подобрать другой препарат 😞
Не смотря на все побочки, я смело порекомендую Тотему людям с гастритом (не во время воспаления!) и тем, кто не хочет пить таблетки месяцами. Это не больно, в отличие от уколов, и на вкус приятно для сладкоежек. Аллергикам с осторожностью.
Стоит с самого начала принять 1 ампулу и посмотреть как отреагирует организм.
В конце могу сказать, что ногти стали лучше, прямее, я стала лучше спать и меньше раздражаться по пустякам. Считаю, что даже неполный курс Тотемы того стоит!
Берегите своё здоровье!
___________________________________
Обновляю отзыв, сдавала недавно кровь чтобы подобрать препарат через гематолога. Результаты меня порадовали, я на полпути до "нормы"!
Я пила Тотему в марте. На момент обновления отзыва - декабрь. Кроме Тотемы за эти полгода я ничего не принимала!
Тотема результаты после 6 месяцев приёма
Ферритин поднялся с 5,6 до 22,4 нг/мл (шок), железо с 7 (условно) до 19 мкмоль/л; Важная информация! Именно по ферритину выявляется анемия. Если гемоглобин в норме, а значение ферритина ниже цифры вашего веса - это всё равно анемия!
Эритроциты чуть выше нижней границы, (упали с 4,01 до 3,87);
Гемоглобин поднялся со 115 до 117 и встал ровно на нижней границе, как и гематокрит (35,1);
Средний объем эритроцитов, ср. содержание гемоглобина и его концентрация повысились.
Вы можете увидеть, что в анализах высокий билирубин. Это давняя загадка, врачи трактуют её как синдром Жильбера. Возможно в нёй тоже кроется причина утомления, рассеянности внимания.
Пока что я перехожу на другой препарат железа (ферретаб), через месяц-полтора (при хорошем течении приёма) перейду на менее токсичную форму железа. Напишу в другом отзыве что из этого получится 😊
