Диета 6 лепестков — отзыв

Этот отзыв решила написать , так сказать, по горячим следам, и чтобы контролировать себя=)Каждый день буду добавлять результат по прошедшему дню.
О диете 6 лепестков узнала совсем-совсем недавно и твердо решила придерживаться. Суть ее очень проста:чередование углеводных и белковых дней, 6 дней-6монодиет
1 день: рыба-жарить нельзя, можно запечь,сварить,посыпать специями
2 день: овощной день-тушим,варим,едим сырые овощи, солить можно
3 день:куриный день-тоже жарить нельзя
4 день: злаковый день-можно кушать каши,семечки, хлебцы
5 день:творожный день-творог обезжиренный, можно чуть-чуть молока
6 заключительный день-фруктовый день, сахар в чистом виде нельзя,зато можно кушать любые фрукты,ягоды тоже .

Мой начальный вес 65 кг при росте 162,излишек явно чувствуется, при этом вес сбрасывается очень и очень тяжело.Когда-то читала, что это последствия от набора веса с гормональными таблетками. Решила пробовать диету срочно
1 день: утром в пароварке готовила замороженную рыбу,тк другой с утра дома не нашла .Добавила специальную приправу для рыбы. Приготовленная рыба оказалась редкостной дрянью. В следующий раз куплю рыбку в собственном соку. Пришлось сразу начать с овощного дня. С утра съела овощной салат из пары огурцов и помидора.На обед приготовила рагу из подручных овощей: 2 молодых кабачка, 2 помидора без кожицы, морковь, несколько перышек зеленого лука, половинка луковицы, парочка зубчиков чеснока и 1 средняя картофелина. Потушила под крышкой после легкой обжарки на 2 ложках подсолнечного масла. Вкусно! С удовольствием поужинала тем же блюдом. Не испытала никаких трудностей в первый день, чувствую себя хорошо
2 день: с утра взвесилась: минус 1 кило!куриный день предполагал половину крупной курицы, сваренной в пароварке. Люблю курятину,думала, что съем много, на самом деле к вечеру осталась почти половина от сваренного . Днем чувствовала себя превосходно, к вечеру прилегла отдохнуть и после сна почувствовала легкое головокружение и слабость. Сессия требует умственного труда, вечером было много заданий, для поддержания сил съела зеленое яблоко.
3 день: отвес еще примерно 800 граммов. Чувствую легкость! Сегодня ем кашу. купила гречневую кашу с грибами. на пачке было написано ,что следует добавить ложку масла в кашу, я не добавляла. разработчики советуют употребить за этот день 200г каши(это в сухом виде). Как раз 200г мне хватило, чтобы быть сытой целый день. Днем пила молочную сыворотку-люблю молочное, да и в жаркий день хорошо охлаждает. Специи и кетчуп не использовала. Трудно не было
4 день-творожный.От каши с утра грамм 300 плюс. Кушаю творог, обезжиренный рассыпчатый, выпила за день пару стаканов молока из магазина, к вечеру приезжали гости, съела кусочек пиццы размером с..даже не знаю...1,5 спичечных коробка. вот это дрянь!. Больше не нарушала,тк даже не хотелось зажевать чего-нибудь запретного. На твороге легче, чем я думала:не тошнит, силы есть. Советую взять обезжиренный, но именно РАССЫПЧАТЫЙ. Как часто творог "нулевка" в брикетах похож по вкусу на известку
5 день. Смотрим , как отразилась пицца. и...62,5кг! получается,в среднем уходит по 0,5 кило за день! Найс! ниже отметки 63 стрелка весов не уходила уже давно. Воодушевлена. С утра съела апельсин и кофе с молоком.Занимаюсь уборкой в доме-энтузиазм и легкость через край! чуть-чуть животик втянулся.Смотрим дальше
6день: после фруктового дня стрелка двинулась ниже еще граммов на 200

Примечания: первые килограммы уходят очень быстро, но первый же день "свободного" питания вернули все обратно. Из чего можно сделать вывод, что жир так быстро не уходит. Однако, даже после формального "потолстения" обратно, все равно чувствуется некая легкость. Ни разу за время диеты не наблюдала отеков, хотя соль не ограничивала. повторю обязательно еще. Думаю, если продержаться пару кругов этой диеты, результат будет значительным, уйдет не только вода