Начну с самого спорного вопроса этого - БАД. Побочные эффекты. Первый раз я принимала после обеда, меня тошнило прямо почти до рвоты, голова кружилась, я держалась за стены, очень сильная слабость и пр. В общем, признаки отравления. Столовая могла тоже сыграть свою роль, На другой день я тоже пила после еды и все повторилось. Пробовала я и с обволакивающей пищей, и с молочной как здесь пишут - мне ничего не помогло. Поэтому такие витамины я больше не куплю. Тошит действительно очень сильно.
Но я нашла более-менее терпимый способ. Уже перед тем как закрыть глаза ночью, я выпиваю витаминку и меня тошнит во сне. Я чувствую, но т.к. лежишь и уже спишь все-таки легче. Длится сильная боль минут 5-7, поэтому перетерпеть в принципе можно.
Еще один побочный эффект - сильно болит желудок. Как при менструации у некоторых в первый день. У 2 коллег на работе вообще нет побочек. Поэтому я бы рекомендовала 1 таблетку у знакомых взять да протестить, чтоб потом не мучиться.
