Всем привет!!
Начиталась я в один вечер хороших отзывов об Джиллиан Майклз и решила и я начну, а то после беременности и родов немного себя подзапустила. Ех, время, откуда тебя взять. Эта программа рассчитана для новичков (как по мне, так для "профессиональных" новичков))) Начать было очень сложно, т.к. я занималась спортом очень давно. И сам процесс был с перерывами то один, то два дня. Но старалась я делать по программе. Если я себя бы не жалела, то результаты были бы получше. Третий уровень до конца не прошла. Объемы я не замеряла, вес стоял на месте. Но... Главное результат!
На этом я не остановилась. Перепробовав еще несколько разных тренировок я решила начать Революция тела с Джиллиан Майклз. Уже месяц я тружусь и тружусь)) Результаты супер!
Моими помощниками в борьбе за идеальную фигуру стали Мазь Нижфарм Эспол и Чистая линия Гель для тела "Антицеллюлит". Помогли мне подтянуть живот после родов.
