Всем здравствуйте. Очень удобная и нужная вещь - Fatsecret. Счетчик калорий – это бесплатное приложение для телефона и компьютера, которое производит расчет РСК - рекомендованной суточной калорийности с учетом возраста, веса, роста, активности, пола и цели диеты (поддержание/набор/снижение веса). Очень удобно иметь такое приложение в телефоне, оно всегда с собой и в гостях и на природе и в кафе и на отдыхе. Приложение действует очень легко и просто. Все приемы пищи разделены на завтрак, обед, ужин и перекус. Добавляем все, что съели, выставляем сколько съели в каждый прием пищи и программа выводит всю статистику. Если не нашли нужный продукт в программе, то можно внести самой с указанием калорий. Благодаря Fatsecret сможете лучше контролировать, что вы едите. Не стоит ждать, что вы похудеете быстро. Быстро уходит только вода. Вы невольно будете выбирать более здоровую пищу. Пользуюсь приложением всего две недели и уже скинула 800 грамм, при этом ни в чем себе не отказываю. Приложение очень удобное и точно подойдет для тех сидит на диете.
