проблемы с лишним весом были всегда, но когда в 15 лет я увидела цифру 80 на весах, я поняла что это "полнейший аут". в наказание я ограничила себя в еде, а именно я пила только соки, обычные магазинные, в день я выпивала где 0,5-1 литра сока. Есть разрешалось только по воскресеньям, но после недельной голодовки есть то и не хотелось уже, могла съесть чуточку каши или какой-нибудь рыбы. за первую неделю ушло 5 кг, я стала таять на глазах, и в объемах, и на весах, за 2 месяца я похудела на 20 кг, т.е мой вес стал 60 кг. Потом постепенно я стала есть все подряд, вес не вернулся, но хочу еще скинуть кг 5-6 для полного счастья.
но хочу сказать, что такое похудение очень вредно и опасно, хотя на моем организме отрицательно никак не проявилось, может просто молодому организму легче перестраиваться. будьте здоровы и красивы!
