Когда по всем анализам и исследованиям ты вроде бы здоров, но чувствуешь себя плохо и хочется уже выяснить наконец-то причину, на ум приходят всякие разные варианты где бы ещё её поискать. Теперь то конечно я знаю причину своих проблем, но в тот период времени когда сдавала анализ крови на магний она была мне неизвестна и я додумалась до того, чтобы сдать анализ на электролиты крови - калий, натрий, хлор и магний. С каких-то пор эти анализы выполняются порознь - калий, натрий, хлор и отдельно магний.
Анализ крови на магний отзыв
Сдавала всё разом, и о результатах анализа на первые три электролита уже рассказывала, а вот теперь собираюсь наконец-то поделиться отзывом и об анализе крови на магний, чтобы, возможно, удержать кого-то от лишних трат.
Магний – это микроэлемент, играющий важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Он участвует в нормальном функционировании мышечной и нервной системы и входит в состав кофактора около сотни ферментов.
Этот отзыв я начала писать ещё тогда, когда мои мытарства с выяснением причин сбоя в организме продолжались чуть ли не месяц. Начало где-то в отзывах на УЗИ щитовидной железы и анализы на гормоны, но здесь тоже будет вкратце о симптоматике, из-за которой я и решила сдавать анализ крови на магний.
Если коротко, то в конце февраля 2021 года наступил день, после которого я перестала считать себя здоровым человеком. Резкую черту разделившую всё на до и после подвела тахикардия, начавшаяся в состоянии покоя. Была даже скорая, которую мне вызвали соседи, когда их пульсоксиметр показал цифру в 135, а тонометр 140/90. Приступ удалось купировать, но ненадолго, ещё примерно месяц я жила с пульсом 100-110 и шатаясь ходила по клиникам и лабораториям, высняя что не так с моим организмом, почему он вдруг так стал себя вести.
Но конечно для того, чтобы заподозрить нехватку магния нужны основания. Хороший врач сначала исключит все соматические проблемы, проведя ряд физиологических и клинических исследований. Я не врач, но знания кое-какие имеются, а учитывая то, что в поликлинике мне сказали обследоваться "если хочешь", пришлось самой всё себе назначать и обращаться в платные клиники. К кардиологу я решила идти уже по максимуму пройдя то, что даст ему анамнез и какую-то более-менее целостную картину, чтобы диагноз был обоснованным.
Вот о последнем и будет этот отзыв, но начнем с начала, почему вдруг именно этот анализ я решила сдавать.
Как распознать нехватку или избыток магния в организме, симптомы.
Естественно что с того дня, как впервые появилась тахикардия, я стала внимательно наблюдать за организмом и запоминать всё что шло не так. То, на что раньше я не обращала внимания. Хотелось сложить эти куски пазла в целую картину и понять где причина.
Ну во-первых, меня не отпускала тахикардия очень долго. И в состоянии покоя, даже лёжа на кровати у меня могло быть больше 100 ударов в минуту.
Помимо этого у меня сильно тянуло нижнюю часть ног и они болели, доходило чуть ли не судорог. Болела голова, постоянно было от чего-то как будто страшно, хотя других симптомов паники не наблюдалось, а стоило мне помыть голову наклонившись над ванной мышцы затылка болели и дрожали очень сильно. Кто бы тогда сразу сходил к на рентген шеи и не мучался...
В какой-то момент я решила отдельно посмотреть симптомы недостатка калия и магния в организме. Мне попалась вот такая картинка, но по правилам она должна быть в коллаже с мои фото, так что вот - симптомы недостатка магния, моя тахикардия и ЧСС.
Анализ крови на магний отзыв
Сошлось всё. Абсолютно. И ничего больше кроме перечисленных симптомов у меня не наблюдалось. Вплоть до того, что у меня в анализе крови были чуть повышены тромбоциты. Можно сказать впервые в жизни я столкнулась с повышением артериального давления, хотя всегда у меня было 120/80, даже во время родов. 140 меня просто укладывает на лопатки, я с таким давлением жить вообще не могу.
Показаниями к сдаче анализа крови на магний у меня была именно эта симптоматика, но есть ещё целый ряд проблем в организме, которые диагностируются при помощи него.
Когда назначается
При выяснении причин стабильно пониженных уровней кальция и/или калия.
Когда у человека есть симптомы, указывающие на недостаточность магния: мышечная слабость, судороги, спутанность сознания, бессонница.
В рамках обследования по оценке тяжести мальабсорбции, нарушения питания, диареи или алкоголизма.
При лечении препаратами, вызывающими излишнюю потерю магния с мочой.
При поражении почек у пациентов с сахарным диабетом совместно с тестом на креатинин и мочевину (с целью оценить функции почек и исключить чрезмерную потерю или задержку магния в организме).
При проведении заместительной терапии нарушения обмена кальция и фосфора.
К сожалению у нас в абсолютном большинстве кабинетов сидят горе-врачи, которые "смотрят в книгу, видят фигу" и просто списывают не значительное повышение или понижение каких-то факторов крови на временное неудобство, не желая вникать в причины отклонений.
Но справедливости ради - диагностика нехватки магния сложная и пожалуй не каждый врач с этим справится. Хотя от этого мне, как пациенту, вообще не легче. Я же иду в больницу именно к людям, которые должны знать больше меня про медицину.
Зачем нужно измерить уровень магния в сыворотке крови и почему анализ крови на магний не всегда достоверен.
Дело в том, что человеческий организм невероятно умён и умеет перераспределять ресурсы так, чтобы до последнего поддерживать самые важные функции, без которых он просто перестанет работать.
Основная масса магния находится в организме в костях, клетках и тканях, а в крови находится всего около 1% от общего количества магния в организме. Но так как он в крови нужен, когда его уровень падает, то магний быстро высвобождается из тканей и поступает в кровь. Таким образом содержание магния в крови будет нормальным и постоянным, даже если мышцам его уже не хватает.
Анализ крови на магний отзыв
По большому счету, анализ крови на магний применяется чтобы найти другие проблемы в организме, которые и привели к его недостатку или избытку. Магний выводится из организма почками и потому его выход за референсные значения связывают с их работой.
Также важно что магний и другие микроэлементы крови находятся в прямой зависимости друг от друга, так что зачастую анализ крови на магний используется для сбора общей картины заболевания и диагностики, он крайне редко назначается как самостоятельный. Да и по одним лишь результатам этого анализа явно никто не станет ставить диагноз, всё равно потребуется сдавать и на другие электролиты крови и т.д.
То есть анализ крови на магний используется в основном в комплексной диагностике.
Для диагностики заболеваний, вызывающих снижение или увеличение выделения магния почками, а также нарушение его всасывания в кишечнике.
Для оценки тяжести заболевания почек и/или диабета.
Для диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Для того чтобы установить причину низкого уровня кальция, калия, фосфора и/или паратиреоидного гормона, так как на все эти состояния влияет понижение уровня магния в крови.
Для контроля за эффективностью терапии инъекционными препаратами магния.
Подготовка к анализу крови на магний самая простая и ничем не отличающаяся от подготовки к анализам, которые берут из вены. Сдавать его следует натощак, не курить перед сдачей анализа и исключить физические нагрузки.
Где сдать анализ крови на магний. В моем городе этот анализ делает только Инвитро и те лаборатории которые тоже принимают кровь на магний тоже отправляют материал туда, так что смысла сдавать где-то в другом месте нет. В любом случае выбирая лабораторию туда можно позвонить, задать все интересующие вопросы - делают ли сами или отправляют куда-то, сколько стоит, в какой срок выполняется, как забрать результаты и т.д.
Результаты анализа и размышления что делать если уровень магния нормальный, а симптоматика есть.
Получив этот анализ я поняла что упёрлась в тупик. Дальше версий у меня не было - щитовидка работает, почечной недостаточности судя по анализам и ощущениям у меня нет, печеночные пробы в норме, анемия у меня не тяжёлая, она просто не могла дать таких симптомов, поражений сердца по УЗИ и ЭКГ не обнаружено.
И когда я пришла со всей этой кипой бумаг к кардиологу, то и получила диагноз НЦД, что в переводе на человеческий - нейроциркуляторная дистония.
Никаких физических причин для таких серьезных, как было у меня, сбоев в организме, найдено не было.
А по факту, сейчас я могу сказать, что всё таки были ещё причины для такого состояния и вероятнее всего, на мой взгляд, это было просто комбо. Остеохондроз (который нашелся через полгода на МРТ и рентгене) + недостаток микроэлементов (в том числе микроцитарная анемия по анализам) + ослабление иммунитета после перенесенной ангины.
Также я не могу сказать с точностью что дефицит магния исключен, так как информативность такого анализа низкая.
Ещё одна моя ошибка - я сдала анализы не на все электролиты крови. Забытым оказался кальций, а ведь именно он мешает нормальному усвоению магния из пищи.
То есть общей картины как не было, так и нет.
Диагностика любой проблемы со здоровьем у нас в городе и так не быстрая, а сейчас в связи с ситуацией в мире вообще очереди километровые. И тогда я приняла простое решение - не искать причину, а решить ю что я могу исправить в своем питании, чтобы улучшить свое состояние и не допустить больших проблем.
Всё свелось в основном к питанию. Ну верю я в то, что многое в организме человека улучшается питанием и уже говорила об этом, когда писала отзыв о диете при железодефицитной анемии.
Поделюсь коротко своими конспектами по теме.
Что мешает усвоению магния из пищи или ускоряет его выведение из организма:
Жирная пища.
Большое количество кальция.
Алкоголь. С ним было проще всего, так как я его и без того не употребляю.
Кофе и крепкий чай.
Консерванты. Сейчас наверное прощу найти продукты в которых их нет, но в первую очередь нужно исключить консервы, готовые блюда, всякие соки, творожки в банках и т.д.
Красители. Почти та же логика что и с консервантами, тоже очень многое попадает в список.
Сладости и большое количество углеводов.
Фитиновая кислота
содержится в растительных продуктах: орехах, семенах, бобовых, злаковых, а также (в небольшом количестве) в овощах.
Дисбактериоз кишечника
Что помогает усваивается магнию:
Для усвоения магния нужен витамин Д (кальцеферол)
витамин В6 повышает биодоступность магния для организма, а магний увеличивает способность В6 проникать внутрь клетки.
Тут, кстати, интересная особенность, которую я увидела в поисках информации об этом всем - один из симптомов нехватки витамина B6 - микроцитарная анемия. А у меня она не просто имеется, в тот период времени в анализах крови отчётливо была видна только она.
Соответственно нужно употреблять продукты богатые именно теми элементами, которые способствуют усвоению магния, а не его вымыванию. Это конечно не гарантия улучшений, но хоть что-то.
Выводы и рекомендации.
Информативность анализа крови на магний очень низкая, так как его содержание в сыворотке крови является постоянным.
Сдавать анализ крови на магний без анализов на другие элементы нет смысла. Только так можно будет увидеть хотя бы косвенные признаки магниевой недостаточности или его избытка.
Для нормальной диагностики дефицита или избытка магния (да пожалуй и других микроэлементов) нужно консультироваться с хорошим врачом и скорее всего с гематологом. К сожалению терапевты зачастую вообще не видят никаких проблем в анализах, списывая незначительные колебания на временные неудобства.
Зная всё, что я знаю сейчас, я бы конечно не пошла сдавать анализ крови на магний как отдельную диагностическую единицу. Да и волосы на анализ я бы тоже не понесла, потому что в общей диагностике эти анализы не так уж и значимы. Если найдется дефицит других элементов тесно связанных с усвоением и работой магния, то проблемы с ним и так подтвердятся, пусть и косвенно.
Поэтому скажу честно - анализ крови на магний я не рекомендую. За его низкую информативность поставить больше трёх единиц не могу.
