Свое первое очищение по Марве Оганян я провела еще в 2016 году. Смотрела много видео про него, непосредственно самой Марвы Оганян и загорелась идеей глубоко почистить организм. Еще у меня была мастопатия, но я не думала, что этот курс поможет мне избавиться и от нее! Как сейчас помню, приехала из отпуска, оставалась одна неделька отпуска, думаю, что терять время?) Купила всё необходимое и начала 28-дневный курс)
Описывать сам порядок действий не буду, в интернете много информации. Суть заключается в прекращении питания твердыми продуктами и питье большого количества настоя трав с медом и соком лимона, а также проводится очищение кишечника клизмами. В отсутствие еды пищеварение останавливается и организм начинает вывод шлаков и токсинов из клеток, органов, межклеточного пространства. По мере очищения организм налаживает внутренние процессы и происходят улучшения в здоровье.
Итак, начала я с нулевого дня в пятницу, пила магнезию, лежала на грелке, все прошло хорошо. Мое голодание проходило относительно легко, чувствовала себя хорошо, абсолютно не было чувства голода! Было пару небольших кризов, когда не очень хорошо себя чувствовала, но было это недолго и не страшно. Преимущественно было очень легко, голова ясная, утром запросто сам просыпаешься в отличном настроении в 4-5 утра! Такого ощущения легкости в районе ЖКТ у меня никогда не было!
На отваре, затем со 2 недели +соках, и клизмах я была суммарно 14 дней. За это время из кишечника вышло столько всего с неприятным запахом, вот никогда бы не подумала, что во мне всего этого столько! При том, что я ничего не ела! Значит выходили остатки залежей из кишечника. Если у кого выходит прозрачная вода, значит возможно недостаточно глубоко проталкивают шланг в кишечник. Первая клизма может быть чистая, а вот 2 и 3 как правило всегда грязная вода выходит в остатками кала и что еще у кого в кишечнике скапливается. У меня грязная, коричневая вода выходила до последнего дня! Кроме остатков кала, так понимаю, еще и желчь выходила, которую печень потихоньку сбрасывала.
Со 2 недели начала делать очищение носовых пазух свекольным соком. На цикламен не решилась, начиталась про него разного, у свеклы похожие выводящие свойства. Выходило много слизи, куски прямо, удивительно! Свекольный сок нужно развести на пополам с теплой водой и закапывать пипеткой. Хранится не более 1 дня. Начать выходить слизь может не сразу, а спустя 1-2 дня. Бывает, что не выходит, скорей всего, какая-то не такая свекла, дело в ней. Можно еще попробовать не разводить тогда сок. У магазинной, мне так показалось, выводящие свойства лучше.
Со 2 недели также уже вышла на работу и совмещала работу и очищение.
Не хватало конечно поддержки, общения на тему голодания, голодала самостоятельно. Сама искала ответы на свои вопросы и понимание своего состояния в интернете.
За время голодания сильно похудела (наверное кг 5-10, не взвешивалась), ушло всё лишнее. Если бы не это, возможно, продлила бы курс. Но пришлось выходить из голода и вообще (худеть дальше было некуда, я не склонна к полноте), и близкие начали переживать за меня, хотя чувствовала я себя отлично, буквально летала!
И начался период выхода... Это хочу вам сказать, сложнее, чем быть на голоде! Выходить нужно очень осторожно, с небольшого количества протертых фруктов без кожуры, ягод, постепенно увеличивая порцию. Наесться всего подряд в такой период смерти подобно, наш ЖКТ к этому еще не готов! И выход этот длится чуть ли не месяц (добавляя другие продукты понемногу), вот где нужна большая сила воли!
Немного бунтовала печень, не хотела запускаться, чувствовала в ней тяжесть, помогли желчегонные травы.
И какие результаты я в итоге получила и какие выводы сделала?
- Ушла мастопатия! Совсем и окончательно! С 2016 года ко мне больше ни разу не возвращалась. Чему я очень рада! и благодарна самой себе, что проявила силу воли, решилась пройти такое очищение! После была задержка месячных, около 2 месяцев их не было. Но потом все восстановилось, организм перестраивал очевидно гормональную систему, да и вес был потерян.
- Ушла желтизна кожи, неприятный запах от нее, желтизна белков глаз. Это так проявлялись застойные явления в моей печени, а после очищения она стала работать лучше, застойные явления ушли! Через некоторое время еще избавилась от лямблий, мои белки глаз стали еще белее)) Вообще печень тесно связана с гормональной системой, именно печень очищает кровь от использованных гормонов (эстрагенов, в частности). И если печень ослабленная, не может полноценно выполнять свою функцию, эти неиспользованные гормоны остаются в крови и могут нанести удар по разным органам, в т.ч. органам половой системы. Вообще метод Оганян хорошо восстанавливает гормональный фон, уходят болезненные месячные, ПМС, бесплодие и другие его последствия.
- Хорошо почистила свой организм. Своими глазами наблюдала, сколько гадости из меня выходило. Считаю, такое очищение нужно пройти хотя бы один раз в жизни, ее благоприятные последствия будут ощущаться еще долгие годы! Т.к. у меня нет лишнего веса, то проводить такие длительные курсы не могу себе позволить, проводила после этого более короткие.
- Никогда раньше не ощущала такой легкости в теле, органах, душЕ! Казалось, что улечу в чудесные края!
- Во время очищения очищается и сознание. С некоторыми привязками нужно было поработать. Всё наше желание поесть в большей мере это желание получить удовольствие и чаще всего это не связано с чувством голода... Пока не ела, поняла, что на этом завязана вся индустрия питания и это повсюду! Еда, реклама еды и все что с этим связано, везде! Человеку на самом деле не так много надо... Вначале чистки так и выворачивало от этой привязанности, иногда хотелось просто до чего-то дотянуться, пожевать! После чистки эта привязанность уже была намного меньше, зависимость от еды поутихла.
- Я перешла на более здоровое, преимущественно вегетарианское, питание. Очень хотелось поддерживать добытые трудом над собой результаты очищения и не загрязнять свой организм также интенсивно вновь!
- Ушла утренняя сонливость, теперь просыпаюсь с 4 до 6 утра сама (если лягу до 23-24 часов конечно спать).
- Укрепился иммунитет, стала значительно меньше болеть ОРВИ и подобными заболеваниями. Чуть позже начала пить еще и витамин Д3 (Д три) и про ОРВИ практически забыла!
- Не смотря на то, что все процедуры достаточно затратны по времени, ресурсам, очень довольна, что решилась на нее! В процесс втягиваешься буквально за несколько дней.
- Благодаря курсу очищения познакомилась с приверженцами этого метода. И позже сама стала помогать другим. Если вы одиноки в таких вопросах, ищите единомышленников, ищите поддержки, это здОрово помогает!
- В очищение не стоит идти только на эмоциональном порыве, людям без силы воли, кто любит вкусно и разнообразно поесть, кому сложно будет отказаться от этого. И если во время непосредственно голодания еще можно себя сдержать, но на выходе большой риск наесться непотребного и получить большой удар по своему здоровью!
- Настроиться на очищение очень помогают разные мотивирующие видео и самой Марвы Оганян, и тех кто проходил такое очищение. Это заряжает и придает веру в успех и легкое прохождение!
- Результаты сложно спрогнозировать заранее, т.к. они зависят от возраста, типа питания, зашлакованности, срока давности заболеваний, да и конкретного организма в частности. Чем моложе человек, его питание простое, без вредностей и заболевания не такие давние и серьезные, тем будет легче. И все очень индивидуально, нужно пробовать. Медицина часто убирает лишь симптомы, а с помощью очищения мы убираем причину заболевания и сложно предположить как отреагирует организм. А ведь много всего еще действует на организм изнутри, могут быть и паразиты самые разные (метод Оганян не является антипаразитарным по сути), и какие-то уже органические изменения, на которые сложно будет повлиять голоданием. По моему опыту, опыту других людей, позитивных результатов все-таки значительно больше, чем негативных. Многое связано с неправильным выполнением методики, отсюда и ошибки, и неудовлетворительные результаты. Очень много нюансов. Ну и есть противопоказания, ищите их в интернете, их много, таким людям лучше не рисковать (хотя на сайте Оганян эти противопоказаний не нашла, люди сами их составляли). На мой взгляд этот метод не панацея.
Я такая, что если чувствую что что-то может мне помочь, рискую. Как и в других сферах, стараюсь прислушиваться к себе, своей интуиции и действовать. Ответственность за это конечно на мне. И часто все хорошо получается.
- Считаю этот метод уникальным, т.к. помогает людям с обычным типом питания и современной большой зашлакованностью пройти глубокое очищение с эффектом оздоровления. Сразу очищаться таким людям через традиционное длительное голодание на воде или всухую, может быть тяжело и опасно ввиду слишком стремительного выхода токсинов и шлаков в кровь. На условном голодании этот процесс более постепенный. К тому же можно совмещать со своей повседневной деятельностью (работа, учеба и т.д.), из жизни преимущественно не выпадаешь. Если есть возможность все-таки взять отпуск, побыть дома, то это вообще шикарный вариант.
Так что, если решитесь, желаю легкого прохождения и достижения поставленных задач!
Всем успехов на пути к здоровью! Только вперед!
