Привет. С программой эффективности голодания я познакомилась давно. Ещё отец практиковал этот метод и рассказывал мне об этом.
Моя кожа реально постоянно прыщавая, а тут ни грамма тональный и пудры, да не идеально, но по сравнению с тем, что было. Это для меня уже результат и показатель.
Вообще, моё вдохновение пришло ко мне как раз из книги Поль Брэгга. Я была воодушевлена. Я тут же жаждала очищения изнутри. К тому же, на тот момент у меня вообще было жуткое лицо, усыпаное прыщиками. Я употребляли сладости и молочку в больших количествах и вот время пришло, подумала я. Я готова избавить себя от гниющих токсинов в моем организме и посмотреть, что из этого выйдет.
Никто из моих близких и друзей меня не поддерживали, они говорили, что я с ума сошла, что нужны витамины и питание, организм истощиться, вымыется все полезное и рассыпятся кости, угроблю желудок и т.д., молл, голодание это полный бред и т.д. но я не поддавалась. Если я решила, значит так тому и быть.
Первый день дался мне не сложно, я пила воду, постоянно. Голодание было по еде, в воде же я себя не ограничивала. Я даже поэксперементировала с клизмой, чтоб уж чиститься, так наверняка. Вообщем, выяснилось, что сила воли у меня есть. Друзья при мне и рыбу и шашлык ели, изверги, но я ни грамма. Я выдержала 3 дня. Голодание нужно начинать постепенно и первый опыт был такой. Но уже за столь короткий период, я заметила изменения с кожей, мои прыщики просто напросто начали стираться, чему я очень обрадовалась.
Я чувствовала лёгкость в теле и была одушевлена тем, что верила, что из меня выходят шлаки и токсины, накопленнын годами моим телом, мне легко и хорошо, я очищаюсь изнутри и снаружи. Голодание- это реально вещь. Это реально иногда нужно, хотябы разгрузочный дни. Если начинать, хотябы раз в неделю. Да, можно и навредить, если не знать каких правил придерживаться. Но это работает. Кожа очистилась, а это значит, что организм зашлакован и все это отражается на лице в первую очередь.
Лицо-это отражение того, что мы едим и какой образ жизни ведём. Ведь даже тёмные круги под глазами, говорят нам и сигнализируют о проблемах с печенью например, значит идёт нагрузка. Организм умный механизм, а кожа самый большой орган и когда этот орган нам показывает какие то дефекты снаружи, значит проблему стоит поискать изнутри.
Голодание лечат поджелудочную, гастрит и вообще всякие проблемы с жкт. Поэтому интервалтное голодание не навредит. А уж выработать силу воли на все это, да, это будет посложнее.
