Поль Брэгг "Чудо голодание" — отзыв

На метод лечебного голодания по Полю Бреггу я наткнулась, когда рыскала на просторах интернета в поисках средства избавления от поликистоза яичников. Надоели мне мои нерегулярные месячные и постоянные сбои цикла. Я на тот момент пила уже траву боровую матку, это прекрасная травка, она справилась с более-менее налаживанием цикла (МС хотя бы стали ходить каждый месяц), с небольшой миомой матки, но ее приходилось пить каждый месяц, а хотелось чего-то более кардинального. Чтобы забыть об этой проблеме НАВСЕГДА!И вот на форумах прочла о методе лечебного голодания. Я не стала кидаться сразу в омут с головой, а решила изучить этот вопрос досконально, прочла сначала книгу Поля Брегга, потом еще несколько книг наших советских авторов по этой теме (если не ошибаюсь – по-моему Николаев втор) , и изучив КАК нужно правильно голодать, приступила к делу.Когда читала здесь негативные отзывы о голодании , типа «голод угробил мое здоровье и т.п.», у меня волосы дыбом вставали от того, что авторы таких отзывов в принципе не знают, что такое ПРАВИЛЬНОЕ голодание, они допускали серьезнейшие ошибки!Например , одна из девушек голоданием назвала строжайшую диету в теч.месяца! Это не голодание, это издевательство над своим организмом!Я голодаю 1 раз в неделю, пока не больше, но и этого хватило, чтобы буквально по истечении трех месяцев я излечилась от многих своих хронических болезней. Расскажу главные принципы голодания (с учетом того, что я голодала 1 день в неделю):

- за день перед голодом нужно стараться кушать не тяжелую пищу, ничего жирного, желательно без мяса

- во время дня голода нельзя есть НИЧЕГО. Только пить воду столько, сколько хочется. В идеале – 2-2,5 литра

- после дня голода также нельзя кушать ничего тяжелого, жареного, копченого. Желательно отварные или сырые овощи, фрукты

-нужно выбрать какой-то один день недели, в который вы будете голодать всегда и придерживаться его

- в день голода желательно делать себе клизму или пить слабительное (хоть Поль Брегг этого и не предлагал, но наш Николаев был за это, так мы помогаем организму эффективнее очищаться, и я с этим согласна)

Первый раз мне было очень тяжело. Болела голова, была сонность, усталость. Потом легче и на 3-4 раз я уже ждала следующего голода, т.к. после него приходила невероятная легкость, энергия и бодрость!К моей огромной радости, через 3 мес узист сказала, что никакого поликистоза у меня не видит, кроме того, я и сама видела огромные изменения в своем организме, он стал работать как часы, такого у меня не было НИКОГДА! Если раньше цикл был 33-35 дней, то сейчас он нормализовался и стал 27-28 дней!Я безумно рада!

Кроме того, меня перестали мучить частые головные боли , я раньше практически постоянно мучалась мигренью. Я перестала вспоминать о шейном хондрозе (от него по большому счету и была мигрень). Я забыла о своем тонзиллите , чуть что – у меня начинало болеть горло. Теперь – нет. Если я вдруг чувствую какие-то первые признаки першения – я тут же сажусь на день голода – и все – на след.день все как рукой снимает!Это удивительно, но я перестала мучиться частой молочницей, бедой многих женщин!Ну и как побочный прекрасный эффект – это снижение веса! У меня его было немного,но был. За день голода у меня уходило 1-1,5 кг веса. Если в течении последующей недели не жрать как слон, и соблюдать правильное питание, то 500-700 грамм никуда не возвращались.

Считаю лечебное голодание главным фактором в успешной борьбе от поликистоза, но я придерживалась еще некоторых принципов - кроме питья боровой матки и голодания - это еще фитнес (хотя бы минимальный) и правильное питание!

Так что, как видите, лично для меня – это просто панацея какая-то.Слава Богу, теперь вопросы - как вылечить поликистоз яичников, хронический тонзиллит или шейный остеохондроз и еще кучу кучу всего - меня не беспокоят! И я очень благодарна судьбе за то, что я узнала об этом чудесном методе!Всем здоровья, пробуйте, верьте и вы станете здоровым человеком!

За то время, что я придерживалась лечебного голдания - вес мой стабильно полз вниз. А вот потом расслабилась , к сожалению. Так что тем, кто просто хочет избавиться от лишнего веса- я тоже очень рекомендую! надо бы и самой снова взять себя в кулак и начать снова голодать. Да, это тяжело. Но результат будет 100%.(если потом на неделе не жрать тазиками конечно).

Очень надеюсь, что мой отзыв был полезным для вас!))

Дополнение от 06.05.15:

Дорогие мои, я снова оценила на себе наиполезнейшую силу голодания! Я уже давно не голодала, все как то силы воли не хватало, и недавно сильно разболелась. Целый месяц безуспешно пыталась лечить таблетками больное горло с тонзиллитом и фарингитом, пила антибиотики, кучу всего, столько денег угрохала, но ничего не помогало. И тут я вспомнила про голод! Решилась и проголодала двое суток. К концу первых суток горло уже почти не болело, а концу вторых я чувствовала себя как огурчик! Голодалось очень легко, видимо, организму это было просто необходимо! Сейчас снова буду голодать раз в неделю по 24-36 часов, чего и всем желаю! Все-таки голод - это чудодейственное средство, убеждаюсь в который раз! Всем здоровья, дорогие читатели!

Если кому-то интересно,

мои отзывы на тему борьбы с лиишним весом и целлюлитом:

Тайский слим-массаж - похудение без диет!

Ягода Годжи в похудении - дешево и полезно с Алиэкспресс;

Рецепт эффективного домашнего антицеллюлитного крема;

Как я была на платном коучинге у Дюкана и что из этого вышло;

Криолиполиз - аппартаные методы по борьбе с лишним весом;

Карбокситерапия - аппаратные методы по борьбе с лишним весом;

Диета Митчелла - очень эффективная и не голодная;

Антицеллюлитный крем Iodase - мой опыт использования.