Не люблю я нынче популярные книжки о саморазвитии, не люблю коучей и прочие бизнес-тренинги. Но кучи старых знакомых, на старости лет внезапно увлёкшихся этой темой, не давала покоя: может, я чего-то не знаю? Может, моё единственное посещение тренинга из-под рабочей палки не дало составить верное впечатление?
Что ж: скачал я эту книженцию. Выбирал по принципу «что б мне пригодилось в жизни» — а я сова, причём окончательная и не поддающаяся перевоспитанию, хотя сколько раз пробовал стать жаворонком: люблю я утро, как ни крути. И не люблю ночь.
Сказано — сделано. Возможно, мне поможет книжка, скачанная на просторах Интернета (каюсь, пиратствую, тратить деньги на подобную литературу не даёт вшитая в мою прошивку жаба — йо-хо-хо уже было, несите ром).
Итак! Пересказываю практики в нескольких предложениях. Как автор предлагает изменить свою жизнь, изменив утренние практики? Как нужно пробуждаться?
- Сформулируйте цель перед сном — она поможет проснуться. Причём цель «не проспать работу, чтоб было, на что краюху хлеба купить» не подходит — нужно что-то более возвышенное. Ну, там, как минимум мир изменить, а как максимум — создать его заново. И вообще я перед сном привык вспоминать, как три года назад в магазине оговорился и сказал, чтоб мне дали не «булку хлеба», а «хулку блеба». Об этом думать более захватывающе.
- Поставьте будильник, но положите его подальше от кровати, чтоб не было желания полежать подольше. Ну, не знаю. Со мной это не работает: я лежу до победного, телефон с будильником может разрядиться, а за окном бушевать пламя Судного Дня, но что это такое по сравнению с возможностью поспать подольше?
- Почистите зубы, чтоб проснуться. У меня вопросы к автору, который элементарную гигиену выводит в отдельный пункт.
- Выпейте стакан воды. Не, ну мне нужно это комментировать?
- Наденьте спортивную форму. Когда я бегал по утрам, мне никакая спортивная форма не мешала спать дальше — собственно, в футболке и трениках. Впрочем, это я уже придираюсь.
- Уделите время полезным практикам. Тут ничего комментировать не стану: вынесу это в отдельный списочек.
Понимаете, да? И это вся польза? Но ладно, не будем сейчас пускаться в разглагольствования, я вам практики из книги притащил. Вот, собственно, и перечисляем:
- Физические упражнения. Без вопросов, это с детства всем прививается, физические упражнения с утра это всегда хорошо, если человек с утра не похож на плохо сваренную тарелку овсянки. Я — похож, даже лицо у меня по утрам такое же: побитое жизнью и всем неприятное.
- Чтение. Тоже без вопросов, но почему с утра? Я с утра, вон, даже ленту новостей города прочитать не могу без перечитывания одного и того же абзаца по десять раз, не говоря уже о чём-то литературно-возвышенном.
- Ведение дневника. Хм, мне казалось, что в дневник обычно пишут вечером, подводя итоги дня. Хотя дневников не вёл, не знаю, может, у кого иные потребности в этом действе возникают — спланировать там чего или настроиться на нужный лад. Хотя для этого давно были изобретены ежедневники.
- Аффирмации. Я попробовал, — ну а что, взялся за книжку по саморазвитию, не говори, что отступишь от эксперимента! — и заржал на третьем повторении фразы «день пройдёт прекрасно», сказанной себе в зеркало. Вы бы видели мою одухотворённую физиономию, уверяющую, что всё будет хорошо, когда на носу встреча с очередным клиентом. То-то смеху было. Ну не могу я заставить себя поверить в фразу, произнесённую сто раз подряд: если бы я верил во всё, что мне так ненавязчиво сообщают, то я бы уже давно заперся в монастыре, ибо не дело хорошим людям жить со мной в одном городе.
- Визуализация. Опять эти шутки коучей. Типа, представьте, что вы уже обладаете тем, чего так желаете, и это обязательно сбудется — дядь, я двадцать лет представляю себя за рулём болида «Формулы-1», но у меня нет даже завалященького мопеда. И даже если появится, то в автогонках королевской серии я всё равно не поучаствую: возраст уже не тот, нужно было начинать раньше. И родиться где-нибудь в мегаполисе, а не в родном ПГТ на три дома.
- Медитация. Ладно, нормально, тут придираться не стану. Говорят, хорошая штука, успокаиваешься быстро и всякое такое. Я, конечно, не верю, но и говорить, что я «пробовал медитировать» в рамках моего эксперимента с этой книгой, не стану: мои потуги мало походят на то, чем медитация должна быть на самом деле.
Всё, больше в книге, которая продаётся за хорошие такие деньги, нет ничего. Почему же она такая длинная? А тут всё стандартно: автор рассказывает, какой он классный. Только вот это не биографическая литература: зачем мне знать о том, что происходило в жизни автора, если я пришёл за конкретной пользой? Да и автор не очень понимает специфики жизни в России, даже если бы я хотел вдохновиться его примером, у меня бы не получилось.
Короче — пустышка. Разочаровался в том, в чём был разочарован заранее.
