Опубликовано 14 Июль, 2012 - 21:49

Это было десять лет назад. Тогда я еще была студенткой в институте. В 2002 году я очень располнела, подсела на фастфуд. Поэтому пришлось к лету сгонять лишнее. Сразу скажу, что ни на какой диете я не сидела, просто перешла с фастфудовского питания на обычное домашнее ( супчик, котлетки, пельмешки и т. п.) Самое главное, что мне помогло сбросить 10 кг за два месяца - это обертывание с помощью целофанового рулона. Когда я приходила домой с института, то область бедер обертывала целофаном, потом одевала плотные лосины и один час занималась аэробикой ( можно также танцевать или бегать, главное активно двигаться). Потом в течение часа после аэробики я не пила.
Когда я снимала лосины, они были все мокрые от пота. В итоге я похудела на 10 кг. А главное, я не издевалась над собой, так как заниматься аэробикой мне нравилось.

Также я пробовала несколько препаратов для похудения, очень эффективным оказался вот такой http://irecommend.ru/content/nedorogoi-i-effektivn....
Счастливая мамарекомендует
Читать все отзывы 258
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
13.09.2012
Вы похудели благодаря смене питания и аэробики. Если бы вы сохранили прошлый образ жизни, НО стали делать обертывания, то изменений не было бы особых. 😊 Вам +
12.12.2013
Просто обертывались или еще что то мазали?))))))))))
Зря вы не пили! Любой фитнес инструктор или диетолог скажет, что пить нужно всегда! Абсолютно! ДО, после и во время тренировок! А если б пили то похудели бы не на 10 , а 15 кг 😊
Другие отзывы
Читать все отзывы 258
Смотрите также