Начну сразу с того, что Кремлевская диета вовсе не панацея от лишнего веса.
В данной диете нам предлагается полный отказ от углеводов и налегание на овощи и мясо, и потребление большого количества жидкости.
Да, соглашусь с тем, что чтобы похудеть нужно и правильно отказаться от мучного, сладкого и так же потребление 2л воды в день будет сказываться только плюсами на Вашем организме, но вот дальше идет полный абсурд..
Наш организм устроен так, что ему нужно потреблять как белок, так и жир и особенно углеводы.
Полный отказ от углеводов приведет к сбою в организме и даст толчок к развитию болезней ЖКТ и поджелудочной.Плюс ко всему, в данной диете, помимо того что углеводы табу, организм насыщается огромным количеством белка..И что мы получаем, углеводов у нас нет, белок в изобилии о жирах молчу- для организма наступает стрессовое состояние. Да мы теряем вес, но какой ценой?
В лучшем случае Вы отделаетесь тем, что наберете весь Ваш лишний вес обратно и даже, возможно, слегка и больше, а в худшем случае Вы угробите свой организм и болячки Вас не заставят долго ждать..
Как по мне любая диета вредна для организма, и чтобы правильно похудеть нужно прежде всего правильно и сбалансированно питаться а не изнурять себя диетами, которые только вредят Вашему организму.
