Сама я заядлая курильщица, последнее время стала курить неприлично много, следствие коричневый налет на зубах, желтое лицо, гадкое ощущение во рту по утрам, тошнота, постоянно воспаленная слизистая рта и носа. Пыталась курить электронки - жуткий кашель и отеки горла, потеря вкусовых ощущений, от вейпов дикая головная боль. Просто бросить не получалось. Я не верила в айкос, относилась мегаскептически, курить айкос начал муж, а мне подарил потом, потому что уже не мог выносить провонявший табаком дом. Как уже сказала, относилась скептически, сказала, я попробую... но это фигня. Первую неделю курила и сигареты и айкос. Сигареты очень хотелось, аж трясло. На вторую поняла, что сигарет надо все меньше, стала их курить только на улице, на 3 поняла, что хочу сигарету только утром и вечером, а через месяц, что они мне вообще не интересны, даже противны. Сейчас могу выкурить сигариллу с каким-нибудь вкусом кофе иногда и то, 5-6 затяжек. Результат - ко мне вернулось обоняние, прошли проблемы со слизистыми, улучшился цвет лица и больше нет налета на зубах (старый я, конечно, сняла, постоянно приходилось). В целом чувствую себя лучше и дом теперь не воняет. У мужа то же самое. Айкос курит подруга и сестра с мужем, уже давно, у них тоже только позитивные изменения. Кстати, в целом курить стали намного меньше, тяга снизилась, например на улице уже не хочется курить, могу покурить раз в 2-3 часа, хотя раньше курила каждые 15-30 минут, иногда по 2. Муж вообще еще реже курит, хотя до курил по 2-3 пачки в день. Не знаю, вред, конечно, есть, но явно меньший, чем от обычных, т.к. самочувствие и внешний вид стали лучше, да и тяга к курению снизилась заметно. Поэтому если вы курите редко и мало, лучше вообще бросайте, не курите, не начинайте, а если курильщик со стажем и без силы воли, то айкос это реальный выход
