Просто потрясающая диета! Эффект виден сразу уже через 2 дня! Выручает меня, НО надо иметь силу воли. Для безвольных людей она явно не подходит. Я считаю, что очень важен стимул: ну например купальный сезон начался, муж приезжает из командировки и хочется выглядеть на все 100%, встреча выпускников ну и т.д. Просто так, без стимула тяжело, здесь уже только сила воли. И так, о диете:
До диеты, нету фото в полный рост к сожалению, но видно, что платье трещит и лишние складки есть на области живота
Я делала ее дважды по два дня. Сначала 2 дня, через 10 дней еще 2 дня. Эффект замечательный. В общей сумме 6 кг. Но и с первого раза уже есть результат. Так что дерзайте. Все просто. С вечера мы принимаем легкое слабительное, ну или едим чернослив (он имеет слабительный эффект), и с утра идем хорошенечько так в туалет, чтобы очистить организм, чтобы не было самоотравления токсинами. Если не удалось все таки пойти в туалет, то либо ставим клизму, либо глицериновую свечку и через пол часика идем в туалет. Далее просто пьем в течении 2-х дней кефир (можно до 2-х литров) и больше ничего, не считая воды конечно. Важно не сорваться и желательно, чтобы домашние в эти дни не готовили чего нибудь вкусненького. Важно! Не набрасывать на еду на 3-й день, едим понемножку и не булочки конечно! Есть и противопоказания: повышенная кислотность желудка. Ну и кефир надо любить конечно. Вот в принципе и все!
фото через какое то время после диеты, платье висит
