Разгрузочный день — отзыв

Разгрузочный день фото

Среднее:

Среднее: 4.6 (350 голосов)

321

29

Читать все отзывы 350

Категория: Диеты

Подробности

Читать все отзывы 350

seni0606 аватар

seni0606

Опубликовано 31 Январь, 2013 - 08:12

На кефире.

Существует множество разгрузочных дней! Недавно я попробовала на себе разгрузку на кефире. Осталась очень довольна! Кефир продукт довольно полезный, улучшает работу ЖКТ, насыщен полезными элементами! В общем, от одного дня на нем, я уверенна вреда никакого точно не будет.

Целый день я пила чай и воду, а вместо еды - пила однопроцентный кефир. Кефира в меня влезло не особо много, меньше литра. Есть абсолютно не хотелось, чувства голода никакого не было, даже вечером. Голова не болела, самочувствие хорошее.

Уже вечером, и на следующее утро ощущалась супер легкость во всем теле. В весе ушло чуть меньше килограмма:)

Достоинства

Быстро полезно вкусно
Способ избавиться от 1-1,5 кг.

Недостатки

Ограничения по состоянию здоровья

seni0606рекомендует

сообщить о нарушении

Читать все отзывы 350

Comments.

Все комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий

LadyLa

08.03.2013

я тоже пробывала сидеть на разгрузочных днях на кефире)))
одни плюсы)

очень помогает убрать лишнее, особенно перед каким-то мероприятием)

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Bundesmaschine аватар

15.08.2013

Скажите пожалуйста,а лишние объемы уходят?То есть животик,попа уменьшаются с потерей килограммов.Меня мой вес совершенно не беспокоит,в отличие от животика и бедер,вешу 51 кг при росте 161 см.

Ответить Отмена

Показать ответы

0

Оставить комментарий К началу

Другие отзывы

Читать все отзывы 350

Смотрите также

Молокочай

Sofi Ermolaeva аватар

18.11.202311:32

5

Чай с молоком поможет похудеть только в том случае, если есть его

Я не умею сидеть на диетах. Хотя сейчас раз в .....цатый пробую. Если получится обязательно расскажу.

Кефирная диета

Елена0105gorobetsA аватар

Елена0105gorobetsA

03.06.202410:24

21

Не диета, а образ жизни. Сбросила 10кг, с фото. Моя вариация, которой легко придерживаться.

Привет любимый читатель, сегодня мы рассмотрим такую щепетильную тему как…

Молокочай

raven0702 аватар

08.06.202408:10

2

Разгрузочный день на молокочае: польза, рецепт и результаты

Всем привет! Я уже давно практикую разгрузочный день на молокочае (правда с перерывами), но как-то все руки не доходили…

Кефирная диета

Nazar_O аватар

08.08.202422:56

6

Четыре дня на кефирной диете под лозунгом «Выживи, если сможешь»! Покажу результат который мне удалось достичь. Расскажу о побочках, и почему стоит обойти стороной данный способ похудения.

Полосатая диета

Galina L. аватар

08.09.202013:56

4

Чем хороша полосатая диета. Мои результаты и ощущения. На сколько удалось похудеть за три недели. Питание по дням. Спорт и шаги.

Добрый день! Мне 49 лет. Примерно с двадцать лет…

Питьевая диета

Viva Dasha аватар

28.02.202508:12

17

Питьевая диета это очень легкая диета для быстрого сброса веса! Но тем кто на спорте не подойдет.

Это наверное самая простая и легкая диета для меня с определенными…

Диета Магги (Яичная)

юлька-кастрюлька1991 аватар

юлька-кастрюлька1991

14.05.202403:36

22

Минус 7 кг на Диете Магги - это ли не магия? ⬇️⬇️⬇️

Всем привет! После родов мой вес застрял на отметке 80 кг. Я дала себе полугодовалый период на восстановление организма, а после, …

БАД Solgar Пиколинат хрома

Малинка аватар

02.01.202121:38

11

Похудеть после нового года поможет пиколинат хрома! Но не быстро: он не сжигает жиры, а притупляет тягу к сладкому, нормализует углеводный обмен. Мои результаты от приема пиколината хрома от Солгар

Быстрая кефирная диета

coffee lover аватар

06.09.201914:11

11

Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия...

Молокочай

Ekaterjna аватар

28.04.202013:56

13

Худеем на карантине! Разгрузочный день для людей без силы воли - молокочай отшибает аппетит!

Про молокочай мне рассказала подруга, когда я пожаловалась, что не могу…

Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)

Markisa Carabasa аватар

Markisa Carabasa

04.12.202411:09

22

Из 90 в 61. Расскажу как я похудела на 29 кг за пол года, а потом узнала что была на интервальном голодании

Доброго времени суток всем заглянувшим!

Индивидуальная диета

arizonadream аватар

03.11.202407:43

52

Как есть сладкое, вредное и НЕ ТОЛСТЕТЬ?🔥 Похудела до 49 кг, при этом ем, что хочу. Секреты, фото До/После.

Покушать любит каждый, а тем более кушать ВКУСНО любят…

Кефирная диета

Золотая кнопка аватар

Золотая кнопка

18.04.202010:30

83

Эффективна ли кефирная диета? За неделю похудела на 3,9 кг! Моё тело преобразилось. Бока убежали, ягодицы "подтянулись"... Не верите? Фото "до" и "после" это докажут. Мои впечатления и советы тем, кто хочет начать "кефирную диету" :)

Диета "любимая"

Zhada аватар

19.03.202218:04

14

Диета любимая оказалась Рабочей! Тут только хардкор! Людям с ПП - головного мозга, моралистам и ЗОЖ- никам лучше сразу пройти мимо! Что произошло с моим весом за 9 дней! Как я на ней похудела, мои ощущения и результат после завершения диеты

Гречневая диета

Lensik53 аватар

20.02.202508:12

33

О том, как я похудела на гречке на 12 кг за 2 недели. Фото До и После.

Привет, друзья. В этом отзыве я расскажу, как похудела однажды на 12 кг за 14 дней.

Полосатая диета

Дьякуша аватар

26.02.201919:00

26

Сказ пышки (часть 3). Я ем всё, но не всегда. Я ем сколько хочу, но опять же не всегда. А самое главное я худею!!!

Приветствую всех заглянувших в мой отзыв!

Подсчет калорий / Считаю и худею

pinot_noir аватар

03.03.202509:19

23

Похудеть на 10 кг без диет? Я сделала это за 2 месяца и не набираю вес 10 лет! Делюсь секретами, рецептами.

Вот и настал мой час написать свой "жирный" отзыв.

Диета Магги (творожная)

Inc аватар

25.04.202407:18

21

Самая лучшая диета - ТВОРОЖНАЯ МАГГИ. Я ела торт, шаурму, блинчики с джемом, пила колу и похудела более чем на 10 кг.

После выхода на работу после декрета времени…

Шоколадная диета

L'éclat des fleurs аватар

L'éclat des fleurs

21.05.202417:27

34

Шоколадная диета звучит забавно и даже абсурдно 🍫 Но именно с неё началась моя анорексия и долгий путь лечения от РПП. У этой диеты куча побочек и я расскажу о своих

Питьевая диета

Koshko13 аватар

12.02.202509:11

12

Я после 18 не ем - я после 18 пью! ☝🏻 И до 18, кстати, тоже 😁 Мой опыт питьевой диеты, которая уже длительно со мной и никак не хочет меня отпускать

Привет всем, кто ограничивает себя в еде!