Доброго дня! Наконец-то я добралась до отзыва на полезную штуку, владелицей которой я стала пару месяцев назад. Мне её подарили, и с тех пор я нарадоваться не могу.
Фитнес-браслет - вещь во многом полезная даже без оглядки на её непосредственные функции. То, то она показывает время, делает её уже важной. Прежде я вообще не пользовалась наручными часами, поэтому не могла оценить несомненного удобства. Не буду объяснять, почему следить за временем, не обращаясь к телефону (суетливые поиски телефона в сумке ушли в небытие!), хорошо и удобно.Но я только недавно оценила эту возможность по достоинству.
Про фитнес. Можно сказать, что непосредственно для фитнеса Мибэнд2 не слишком-то годится. В его функции входит подсчёт пройденного расстояния, количества шагов и измерение пульса, но подсчитывает израсходованные калории он не на основе пульса. Как раз шаги имеют решающее значение. И если вы за интенсивную тренировку потратили 400 ккал (к примеру), то браслет насчитает меньше, если вы при этом не ходили достаточно для сжигания этих калорий. То есть он великолепен, если вы ходите или бегаете, но во время тренировок он не настолько необходим.
Впрочем, я именно этой функцией и пользуюсь. Практически каждый день благодаря браслету я стала гулять. Выбираюсь в ближайший парк, включаю аудиокнижку в плейере и наслаждаюсь движением и свежим воздухом. Как только браслет покажет, что я прошла установленную норму (у меня пока это 10000 шагов), я могу возвращаться домой. Разумеется, это не значит, что тренировки можно отменить, но согласитесь - гулять тоже очень полезно.
О Мибэнд 2. Браслет приобретали за 3300 рублей в ближайшем магазине электроники. Коробочка маленькая, содержит несколько бланков с инструкциями, гарантийный чек и зарядный провод под USB разъём. Инструкции объясняют, как пользоваться браслетом, чего лучше не делать, как установить и настроить специальное приложение MiFit от производителя Xiaomi. Именно оно поможет организовать работу браслета в соответствии с вашими потребностями, установить параметры своего организма (вес, норму шагов, желаемый вес и др.)
Что умеет? Как уже упоминалось, браслет ведёт подсчёт шагов, расстояния, пульса, израсходованных калорий, показывает время и остаток заряда (кстати, очень долго держит заряд. За месяц я едва ли потратила его весь). В приложении можно установить будильник, и тогда вы будете просыпаться от вибрации на руке, а не воплей телефона. Можно установить уведомления о звонках и смс на телефон, об удалении от телефона. В этом случае браслет будет вибрировать, когда вы получаете смс или входящий звонок (если находишься в другой комнате или моешь посуду, и не слышишь телефон, это здорово выручает), а также когда телефон находится далеко от вас. Удобно, наверное, если вы опасаетесь кражи. Можно установить напоминание о цели. Когда вы пройдёте нужное количество шагов, браслет покажет флажок о достижении цели.
Предосторожности. Не стоит сильно затягивать ремешок браслета. Можно передавить запястье, будет неприятно. Производитель сделал устройство влагоустойчивым, но это касается мелких капель, попадающих на него. Не стоит лезть с браслетом в бассейн или душ, едва ли он это выдержит.
Вроде всё. Резюмируя скажу, что я очень довольна браслетом Мибэнд 2. Разумеется, одно только наличие этой вещи не делает меня здоровее и стройнее. Как и наличие тонометра не делает ваше давление более устойчивым. Но сама возможность контроля, отслеживания своей активности помогает быть более внимательной к себе, более организованной. В то время, как приложения в телефоне показывают, что ты выполнила норму ходьбы (например, полтора часа прогулки), браслет точнее определяет, когда пройдена норма на самом деле. Я стала более активной, больше времени провожу на свежем воздухе. Это определённо полезно и здорово. Рекомендую тем, кто никак не может собраться с силами и начать контролировать свой образ жизни и становиться более здоровым.
