В последнее время я стал больше внимания уделять своему здоровью, особенно после сплошного стресса на работе. Коллеги, видя в каком состоянии я находился в последнее время, также посоветовали мне начать принимать магний в качестве дополнительной поддержки нервной системы. Лично я не ожидал каких-то чудес, но решил попробовать, так как тоже слышал, что магний важен для многих процессов в организме, особенно при перенапряжениях и стрессе. В аптеке мне посоветовали именно этот цитрат магния, а, так как больших познаний в нутриентах у меня нет, доверился рекомендации фармацевта. По итогу, могу сказать, что я доволен. Сейчас продолжаю принимать его по 2 таблетки в день, как указано в инструкции. Чувствую себя немного спокойнее и увереннее, особенно ощущаю это в периоды повышенной нагрузки. Никаких недостатков для себя не заметил. Понимаю, что это не панацея, но в качестве дополнения к здоровому образу жизни, думаю, магний - хороший вариант. Именно этот могу советовать.
