В прошлом году я взялась активно за свою фигуру, перепробовала много диет, но мне было очень тяжело соблюдать их. Когда домашние едят вечером тортики с чаечком, а у меня аж слюнки текли.
Решила я попробовать не есть после 18.00. В принципе не тяжело,НО... Во первых, приходишь с работы в 19.00 и неимоверно тянет к холодильнику, во вторых, праздники и Дни Рождения, это совсем уж катастрофа, Раньше 5 - 6 часов они не начинаются, и как тут не нарушить всю систему?
Я взяла себя в руки и продержалась три месяца, благо это были три летних месяца, когда от жары не слишком хочется есть. А когда уж совсем было тяжело я съедала кусочек арбуза. Похудела я на 8 кг, и была в теле какая то приятная легкость, но потом пришла осень и я забросила все систему. Но килограммы не вернулись.
А теперь наступает опять летний сезон, а сбросить все еще хочется кг так 10, но никак не могу взять волю в кулак.
