Начну с того, что раньше я никогда не занималась спортом. Поэтому подготовки никакой)
Узнала об этом клубе случайно, когда переехала в другой город, он находился в соседнем доме, увидела вывеску и решила зайти. Встретили приветливо, сделали замеры, заполнили анкету, расспросили все что только можно)
Потом пошли на тренажеры, конечно не впечатлили. Зал маленький и непонятно как там вообще могут заниматься 10 человек. Дальше-лучше.
Подробно рассказали и показали как заниматься на каждом тренажере, очень милая девушка за мной ходила, поправляла, рассказывала. Как потом выяснилось - она главный тренер. Потом повела на растяжку, там тоже все показала.
На последующих тренировках стали все меньше и меньше на нас обращать внимание, потом главный тренер ушла в отпуск и на нас внимание не обращали вообще! Никакого. Женщины и девушки приходили и сами занимались, иногда на растяжке нужна была помощь, но ее попросить было не у кого. Одна девушка-тренер все время сидела за компьютером, другие ходили туда-сюда бесцельно. На тренеров не похожи, полненькие, короче, непонятно как они там оказались.
Но, тем не менее, зал эффективен. Я худела, уходило минимум по килограмму в неделю, по мне было заметно. Стали появляться мышцы на руках и уменьшался живот. К слову, при росте 176 я весила 72 кг. Так я проходила где-то полтора месяца, почти каждый день и правильно питалась, похудела на 6 кг. Но потом пришлось уехать по работе, из-за постоянных переездов по стране было некогда ходить, сейчас собираюсь записаться обратно)
Вывод: рекомендую, однозначно, людям, у которых нет никакой подготовки, у которых не много свободного времени, потому что занятия короткие и эффективные. Также никто ни на кого не смотрит, у всех одна цель - похудеть. Нет мужчин и фитоняшек, не нужно ждать очереди на тренажер, очень много залов по городу, возможно один есть возле вашего дома.
