Jillian Michaels "30 day shred" \ Джиллиан Майклc Стройная Фигура за 30 дней — отзыв

скажу честно, когда дело доходит до физических упражнении, у меня всегда появляется повод их не делать) потому что я лентяйка, и вообще, никогда не любила спорт. но благодаря джиллиан, я его полюбила! во первых, тренировки не занимают много времени, 20-30 минут, во вторых, они динамичные, не успеешь соскучится, так как быстро переходишь от одного упражнения к другому. а главное, это то что результат появляться очень быстро! уже после первой недели вы увидите изменения, после тренировки ощутите легкость, бодрость, прилив сил и гордость, что вы дошли до конца 😂

врать не буду-за месяц похудела всего на 1 кг, но тело стало более подтянутым, чувствую себя прекрасно.