Сегодня хочу рассказать о витаминах, которые открыла для себя месяц назад - для кожи, волос и ногтей.
Чем обусловлен мой выбор? На данный момент я на диете, а это означает, что организму необходим дополнительный источник витаминов и минералов. Особенно это было видно по моей коже: уголки губ начали шелушиться, даже трескаться. В аптеке мне посоветовали эти витамины, как наиболее подходящие для сбалансирования диеты и улучшения состояния кожи.
Состав препарата
Для меня критически важным было наличие витаминов группы В и биотина, так как этого добра мне обычно и нехватает.
Рекомендации как раз соответствуют задаче - для диетического питания, которое предполагает сокращение количества жиров, сладкого, алкоголя.
Еще один плюс - принимать один раз в день 1 капсулу, не забудешь 😊
Сами капсулы довольно большие, просто так не проглотишь - необходимо запить водой хотя бы. В сравнении с другими витаминками выглядит устрашающе 😂 Всего в упаковке - 30 штук, хватает ровно на месяц.
Но в целом неприятных ощущений при приеме нет - не вызывают болей в животе, даже если выпить на голодный желудок. У меня вообще не наблюдалось никаких побочных эффектов.
Про вкус ничего сказать не могу - никогда не раскусываю оболочку, если об этом не написано в инструкции.
Эффект спустя месяц
Сразу скажу, что месяц для любых витаминчиков - это мало. Лучше принимать хотя бы 2-3, потом перерыв и снова принимать. В моем случае была нехватка витаминов, поэтому результаты не заставили себя долго ждать:
- кожа улучшилась через несколько дней, шелушения и растрескивание губ исчезло;
- на ногтях прием препарата не сказался: периодически ломались (но я сама виновата: ничто не выдержит сильного удара о стену или зацепления дверцей шкафчика и т.д. на протяжении многих дней 😂 Люблю размахивать руками.. );
- волосы росли чуть быстрее, чем без витаминок и стимуляций перцовкой и т.д. - на 2 см в меясц, но очень неравномерно, это видно на фото (какие-то пряди отросли длиннее)
В целом мне понравился препарат и он на 100% сработал в нужном мне направлении.
Спасибо, что прочли до конца! Побольше вам натуральных и свежих витаминчиков этой весной :3
