После пробуждения (~8:25) выпила стакан воды натощак.
Время ~9:00. Вес перед «очищением»: 68,4 кг
Для очищения: 69 г касторового масла (стоимостью 2,10 BYN за 1 флакон) + 140 г сока лимона
Перемешала, выпила за два раза, жуя лимон, чтобы перебить вкус масла (послевкусие). Оставила выжатые лимончики на случай приступов тошноты.
~9:20. Чувствую себя нормально.
~12:00. Начало. ~17:30. Конец.
Периодические немногочисленные урчания в животе, непродолжительные спазмы.
Целый день провела в кровати (потому что выходной, а не потому что было плохо), поэтому симптомы вроде головокружения почти не ощущались. Не пила воду в течение 8 часов.
Время ~18:00. Вес после «очищения»: 66,6 кг
Легкий ужин (~21:00): кружка кефира
Завтрак на следующее утро (~9:00): банан
Пока есть всякую не очень полезную еду (чипсы, газировку, сладости) не желания, как и нет желания повторять сию процедуру. Не могу сказать, что эффект отличается от слабительного (а ведь его принимать куда легче).
Оценка: 4/5. Как слабительное средство, касторовое масло эффективно, но тошнота, частые позывы, слабость, - не самые приятные ощущения.
Но касторкой, как и другими слабительными увлекаться НЕЛЬЗЯ, чтобы организм не разучился сам избавляться от ненужного.
