Диета Магги (Яичная) — отзыв

Всю свою сознательную жизнь я то худею, то толстею. К сожалению, природа меня не наградила хорошим метаболизмом, поэтому мне периодически нужно держать себя в жёстких ограничениях.

Результат за первые три недели

В 2021 году я, глядя на себя в зеркало, поняла что снова достигла максимума в весе и пора что-то с этим делать.

Следующие три недели

На тот момент я весила 72 кг.

Это фото до и после, конечный результат.

Порывшись в интернете, я пришла к выводу, что самой оптимальной для меня является диета "Магги". Основной рацион - яйца, курица, фрукты и овощи. Все эти продукты я люблю. Диета длится 4 недели. На каждую неделю свое меню. Первая неделя даётся не легко, но результат того стоит. На второй неделе держаться уже легче.

Но самой тяжёлой для меня была третья неделя, так как основные продукты на ней - фрукты и овощи. Но отвесы на ней неплохие.

Вывод: за два круга магги я похудела с 72 до 56 кг. Вес держался долго, около года. Во время диеты задержки КД не было.

Сейчас я снова на максимальной отметке 🫣, но пока не хватает силы воли, чтобы снова сесть на диету. Но я не отчаиваюсь)

https://irecommend.ru/content/legkoe-pokhudenie-0 Читайте так же мой опыт похудения на Интервальном голодании