Всем привет.Начну немного сначала мне 29 лет до родов я всегда весила 55 кг,после родов у меня стал вес 85 и что я только не пробовала вес не уходил.И как многие я начала искать диету в просторах интернета,наткнулась я как то на диету любимая прочитала все отзывы кто и насколько на ней похудел,вот и решилась тоже выбрала день с которого буду худеть закупила продуктов и вперёд.1 день диеты полностью питьевой,я если честно боялась в этот же день сорваться потому как не представляла как я чай буду пить без булки,и вот первый день я на работе пила весь день все подряд (йогурты,сведевыжатые соки я кстате работаю в соко баре,они меня наверное и спасали так как очень питательные и конечно же воду) прибежала домой и сразу на весы вес ушел на 700грамм.
Второй день диеты :встала с утра есть жутко хотелось а по плану овощной день,ну думаю проще.навортла овощей на ужин натушила и вперёд на работу)) еле продержалась этот день на питьевом дне кстате проще.вечером на весы и - ещё 400 грамм.
3 день питьевой прошел легко вечером ещё - 1 кг
4 день диеты фруктовый для меня это конечно ад потому что я как говорила работаю в соко баре и на фрукты даже смотреть не могу не то что есть,в общем я сделала себе большую чашку салата из всех фруктов и залила йогуртом 0 процентов вечером на весах - 1200
5 день самый долгожданный так как это день белковый ,наварила яйц и грудки но если честно особо есть то и не хотелось в животе лёгкость живот плоский
6 день питьевой ещё минус почти кило
И 7 день закрепляющий там практически все можно .
Итого за неделю минус 5400.радости не было предела.Ляжки похудел животик спал даже муж обратил на это внимание,но спустя неделю вес вернулся правдо с собой лишние килограммы не принес,я считаю если кому то нужно скинуть немного к какой то дате то можно а вообще вес возвращается обратно.
