Витамины Магне B6 я принимала несколько лет назад курсом по назначению врача. Эффект от приема этих витамин мне нравился.
Недавно терапевт направил меня к кардиологу с проблемой сердцебиения. Кардиолог по результатам ЭКГ назначил мне Магне B6. Необходимо принимать по одной-две таблетки два раза в сутки, курсом 3-4 месяца. Это совсем небольшая доза, в инструкции указано принимать по 6-8 таблеток в сутки. Мой терапевт перед началом приема меня предупредил, что прием этих витамин в больших дозах может вызывать проблемы с кишечником. По его словам, Магне B6 ослабляют кишечник.
В продаже есть российский аналог Магнелис, который стоит в несколько раз дешевле, и многие советуют покупать его, в целях экономии. Но я российский аналог не пробовала, и решила остановиться на уже проверенных на себе витаминах от французского производителя.
Витамины Магне B6 представляют из себя таблетки белого цвета. Длина таблетки 1,5 см, ширина почти 1 см. Оболочка у таблеток гладкая и принимать их удобно.
В каждом блистере по 10 таблеток, в упаковке всего 5 блистеров. Есть еще упаковки по 30 таблеток, но 50 таблеток по стоимости получаются выгоднее.
Мои впечатления после месяца приема этих витамин:
- улучшается общее самочувствие и настроение,
- энергии становится больше,
- я сама по себе становлюсь спокойнее,
- уменьшается аппетит,
- по ощущения сейчас мне требуется меньше времени на сон, чем раньше,
- после сна я чувствую себя отдохнувшей.
- сейчас я высыпаюсь за 6-7 часов, а раньше мне требовалось как минимум 8 часов.
- ногти стали меньше слоиться.
Также еще один важный момент: витамины Магне B6 начинают действовать не сразу. Я заметила эффект примерно через три недели после начала приема.
Прилагаю также инструкцию:
Обновление отзыва после 3,5 месяцев приема Магне B6:
Для лучшего эффекта эти витамины желательно принимать в бОльших дозах и регулярно. После месяца приема я стала иногда забывать выпить витамины (или вместо двух раз в день принимала один раз или пропускала дни). Думаю, что по этой причине почти все положительные эффекты сошли на нет (ногти начали слоиться, увеличился аппетит, снизилась энергичность). После окончания курса приема несколько дней было сложно уснуть.
Еще заметила, что повторный курс Магне B6 уже не произвел на меня такого же хорошего впечатления, как первый курс. За два месяца до начала курса с Магне B6 я принимала витамины Витрум Бьюти Элит с более сильным составом, и видимо на их фоне эффект от Магне B6 сейчас кажется почти нулевым.
