2. Массаж воротниковой зоны и шеи для снятия спазма мышц (чтобы витамины, которые приняла могли активнее попасть по кровотоку к корнам волос)
3. И самое основное - массаж кожи головы (апоневроза), но не обычный, а методом инверсии.
Этот способ увидела на ютубе, когда в очередной раз появилось настроение и время поискать что-нибудь новенькое по теме роста волос. В видео девочка рассказывала о том, как ей удалось этим ненапряжным способом отрастить волосы.
Метод инверсии заключается в том, что на протяжении 5 дней ежедневно делаешь массаж волосистой части, с обязательно наклоненной вниз головой, в течении 5 минут.
После этих 5 дней делаешь перерыв на 3 недели. То есть курс такой пятидневный повторяешь каждый месяц. Это важно, так как если делать ежедневно, то организм привыкает и воспринимает это , как норму. А если делать такие перерывы, то в эти 5 дней массажа очень активизируются процессы, в месте проведения массажа, и за счёт это активный рост обеспечен.
В это поверить было не легко, но я решила попробовать.
Как я действовала:
⚫️ Ставила на телефоне таймер на 5 минут
⚫️ Стоя наклоняла голову вниз
⚫️ Массаж делала такой мочалкой (дело в том, что пальцы не могут глубоко проработать слои кожи, доставая до мышц, не могут нормально проработать апоневроз (скухожильный шлем). А если он скован, то кровоснабжение луковиц волос сильно нарушается. И сколько бы мы ни принимали витаминов, сколько бы не мазали масок и настоек, рост новых и старых волос будет замедлен.
Эти силиконовые шипы мягко, но при этом глубоко разминают подкожные слои, ощущения очень приятные.
Я ставила мочалку на одну зону и не отрывая ее от поверхности кожи как-бы вращала ей 5 раз в одном направлении, 5 раз в другом (то есть сама мочалка не двигается , а сдвигается кожа вместе с ней, как бы ездит по черепу)
Так проходила по каждой зоне головы, и 5 минут пролетали незаметно.
Сложно сказать про увеличение роста, так как не замеряла, но ровно за 2 таких курса, то есть за 1,5 месяца я увидела огромное количество маленьких новых волосков, такого не наблюдала ни от одного средства никогда. При этом выпадать волосы практически перестали. За мытьё не более 5-7 штук, а при расчесывании 2-3.
Это нереально крутой результат для меня. Поэтому продолжаю им пользоваться 1 раз в месяц постоянно.
Попробуйте и вы!
Можно вместо такой мочалки использовать расчёску массажную, либо начать пока просто руками. Главное регулярность.
А если перед массажем нанести ЭТИ ампулы, то эффект утроится! Они самые действенные оказались.
