Разгрузочный день — отзыв

Год на удаленной работе и дистанционном обучении не прошли для моей фигуры бесследно. С 60 килограмм за 12 месяцев я набрала до 70 кг при росте 165 см. Наконец-то настал тот час, когда дистанционный формат обучения в ВУЗах перевели на очный режим.

Ну правда, очень скучаешь по живому общению и в принципе возможности хотя бы куда-то выходить. Работаю я до сих пор удаленно.

Не то чтобы эта новость повергла меня в шок, но я же совсем не готова к "выходу в свет". Предприняла сделать разгрузочный питьевой день. Раньше практиковала данный метод, например разгрузочный день на "молокочае", здесь вы можете прочитать мой отзыв https://irecommend.ru/content/razgruzochnyi-den-po... И мой организм реагирует вполне адекватно.

Мое утро началось со взвешивания и стакана теплой воды.

Через час я устроила себе завтрак: зеленый чай с молоком

Поскольку на работе мне зачастую некогда, о еде я не вспоминала,

но решила все-таки устроить себе обед дабы не наброситься на еду вечером.

Обед: куриный бульон с зеленью.

Так называемый перекус, устраивала 2 раза до ужина и после :зеленый чай "Молочный улун"

А вечером муж позвал меня с дочкой в кафе. Ужин: кофе латте

Результаты на следующее утро -1,8 кг. Браво!

Перенесла разгрузочный день легко, Буду ли еще прибегать к данному способу?

Ответ: да!