Время от времени принимаю эту добавку. К сожалению, из пищи не всегда получается взять все необходимые витамины и микроэлементы. Поэтому лично я являюсь поклонником витаминов и добавок. Главное подбирать их с умом и не усердствовать. Чем мне нравятся эти витамины, так это достаточно быстрым эффектом.
Иногда правда я понимаю, что мне они не нужны и надо отменить прием. Обычно это проявляется повышенной жирностью волос.
Иногда наоборот понимаю, что их очень не достаёт, когда например у меня очень сохнет кожа.
При приеме таких вещей, нужно в первую очередь прислушиваться к организму.
