Единственный способ бросить курить навсегда. Ален Карр — отзыв

Я как и большинство людей курить начала в подростковом возрасте.11 лет отданных сигаретам.

Знакомый посоветовал почитать эту книгу, она ему помогла расстаться с этой отвратительной привычкой.

Прочитала я ее на одном дыхании, читается легко и быстро. Но помогла ли? Да, я бросила на неделю курить, а потом начала заново. Хотя курить не хотелось. Не все готовы отказаться полностью от сигарет и не важно какими способами им промывать мозги, будь то Ален Карр или близкие и т.д.

Сейчас я бросила опять, надеюсь навсегда, но очень тяжело, даже понимая что это тебе не нужно, тебе все равно хочется и будет хотеться и эта мысль убивает просто.

Подумываю перечитать заново, авось полегчает ?