Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" — отзыв

Год назад мне срочно понадобилось быстренько привести в форму свою фигуру: на носу лето, отпуск... Ходить по фитнес клубам времени не было совершенно (т.к. до ближайшего фитнес клуба ехать 40 минут). И в тот же момент моя знакомая посоветовала мне программу "Секрет идеальной фигуры", посмотрела, рискнула ... и совершенно не жалею!!!
Да, первые 4-5 дней - это было что-то, на попу нереально было сесть :-), да и ходила с трудом. Но зато потом с каждым днем я чувствовала изменения в своей фигуре, тело становилось более подтянутым, грациозным... Вообщем 1 месяц упорных занятий и моей фигуркой уже можно было щеголять на пляже :-).
Программа упражнений классическая, 30% упражнений уже известны из школьной физкультуры, да и помнится еще мама моя каждое утро выполняла нечто подобное и я с ней за компанию. Поэтому привыкать долго не пришлось.
Откровенно говоря, скучновато каждый день делать одно и тоже, одна и та же запись, музыка...и вот как я сделала: когда последовательность упражнений я выучила, я оставляю только видео, звук убираю и вместо этого включаю свою любимую музыку или любую веселую музыку под которую приятно заниматься. И проблема со скукой исчезла, теперь для меня эти упражнения-неотъемлемая часть моей жизни.
Но я не следую в точности всем упражнениям, как в записи. Например, я не выполняю некоторые упражнения на ноги, т.к. при их выполнении я чувствую дискомфорт, значит лучше таких упражнений избегать.
Тем, кому нужно сбрасывать не 3-5 кг, а гораздо больше, я думаю одного комплекса мало будет. Я, например, для себя открыла недавно крема Floresan, направленные на похудение и на борьбу с целлюлитом. Так вот я после упражнений принимаю душ, а потом мажусь кремом и очень даже эффективно получается!
Так что, девочки, всем кто хочет иметь стройную подтянутую фигуру - вперед С Синди Кроуфорд! Желаю всем успехов и терпения!