Достоинства
- Реально работает45
- Эффективные упражнения37
- Эффективно и экономично, не нужно платить за зал29
- Красавица Синди28
- Уменьшает размеры25
- Моделирует красивую фигуру22
- Эффект зависит от себя любимого20
- Можно чередовать три части по желанию19
- Помогает справиться со стрессом18
- Несложные упражнения18
- Разнобразная эффективная нескучная тренировка12
- Можно подкачать ручки очень красиво!11
Недостатки
- Не для ленивых25
- Наскучивает делать одно и то же11
- Нужна сила воли8
- Нужны гантельки7
- Небольшие технические ошибки5
- Недостаточные пояснения тренера для новичков4
- Иногда приходится делать в присутствии домочадцев3
- Нехватка места3
- Недостаточная растяжка3
- Перекачивает переднии мышцы ног!2
- Недостаточная нагрузка на внутреннюю сторону бедра2
- Обязательно нужна диета!1
- 1
- …
- …
- 2
- _
- _
- _
- _
- _