Синди Кроуфорд "Секрет идеальной фигуры" — отзыв

Купив ДВД-диск с тренировкой от Синди Кроуфорд, я уже была нслышана об этой программе

и поэтому целенаправленно преобрела этот двд-диск:

Синди остается в свои 45 такой же красоткой, какой она была в 25, поэтому я была уверена,

что она плохого не посоветует)))

Итак, я приступила к тренировкам - мне просто необходимо было скинуть 5 кг,

набранный мною во время зимы, чтобы к весне иметь опять мой идеальный вес 55 кг

и не стестяться надеть бикини на пляж.

Сама тренировка состоит из сеанса по 40 минут, и дополнительный 10 минут

(на случай если нет времени на полноценную тренировку).

Смотреть приятно - очень красиво снято, качественно выстроено!

Играет приятная музыка! и сама Синди шикарная женщина! )))

Я выполняла каждый день 40-ка минутную тренировку, конечно сначала получалось не очень

но я старалась - выполняла так, как могла)))))

Постепенно упражнения давались мне все легче - гибкость возрастала, сила мышц тоже.

Тренировку лучше выполнять, когда дома никого нет и никто не отвлекает дурацкими шуточками,

взглядами и болтовней.

Так же, необходимо иметь удобную одежду - спортивные леггинсы и майка - то что надо!

Уже через 2 недели ежедневных тренировок я увидела результат - мой пресс стал плоским

и упругим, жирок почти исчез, все тело стало более стройным и подтянутым.

Кстати, чтобы сделать занятия еще эффективнее, я через день принимала хвойную ванну

тщательно и растирала тело вот этой ЩЕТКОЙ .

Через 3 недели я просто не узнала свою фигурку, из 60 кг мой вес вернулся в 53, размер в 42,

теперь я могу смело носить самое открытое бикини! 😊

Всем рекомендую, за 3 недели Вы полностью преобразите фигурку, и не нужен дорогущий

абонемент в фитнесс-центр (до которого еще нужно каждый день добираться до и обратно),

а всего лишь этот двд-диск за 200 рублей который работает ничуть не хуже

и экономит кучу денег и времени!

Также желающим похудеть я рекомендую:

Книгу Аллена Карра лугкий способ сбросить вес (+фото фигуры ДО и ПОСЛЕ!)

ЙОГУ

БЕГ

Сыроедение

Питание по группе крови

Система минус 60

Лактовегетарианство

Всем идеальных фигурок!!! 😎